早安健康

「葡萄柚」的搜尋結果

搜尋到 329 篇相關文章與影音
抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫
抗老消疲勞，食材顏色有玄機！秋葵搭1樣整腸強免疫怎麼吃能抗老消疲勞？營養師建議選擇多種顏色的食材，有助補充維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素、葉黃素等多種抗氧化成分，秋葵加上這類食材更能調整腸內環境、增強免疫。
2017-12-07
18837
橘子皮、舊報紙別丟！2招加倍去汙，水龍頭、玻璃亮晶晶
橘子皮、舊報紙別丟！2招加倍去汙，水龍頭、玻璃亮晶晶洗手檯上的水龍頭、浴室蓮蓬頭等，容易因長期使用而沾滿汙垢。若用檸檬或是橘子皮擦拭，果皮內的酸性成分可消除物體表面髒汙，使水龍頭、蓮蓬頭恢復光亮。
2017-11-25
22560
治療子宮內膜異位，女中醫這樣調養化瘀血、暖子宮
治療子宮內膜異位，女中醫這樣調養化瘀血、暖子宮子宮內膜組織出現在子宮腔以外的地方，就可能出現巧克力囊腫等子宮內膜異位症狀，導致腹痛等問題。張文馨中醫師建議少吃寒性食物、避免含有四物成分的補湯。
2017-11-14
200648
女中醫的居家大腸排毒法，紓解便祕遠離腸癌
女中醫的居家大腸排毒法，紓解便祕遠離腸癌體質極寒造成的「寒祕」，不適合喝馬鈴薯生汁。中醫推拿有一套簡單的操作手法，用來改善大腸蠕動趨緩，促進腸胃蠕動，幫助消化。建議可以在飯後經常操作。
2017-11-05
718825
薑黃修補肌肉、地瓜重建組織！最適合跑步後的飲食攻略
薑黃修補肌肉、地瓜重建組織！最適合跑步後的飲食攻略跑步結束後，是跟等待運動前及運動中同等重要的恢復時期。在此階段要藉由質與量等各方面來重新修補身體，選對跑步後的食物非常重要
2017-10-25
37409
營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了
營養補充對了，運動成效更好！跑步前吃這5種就對了有哪種食物能在跑步時搭配飲料一起攝取？在跑步時要攝取多少分量？該選用市售運動飲料或自製運動飲料？
2017-10-19
99408
治療痛風2樣特效食材！痛風不發作，中風洗腎不跟著來
治療痛風2樣特效食材！痛風不發作，中風洗腎不跟著來痛風該如何治療？透過檢測檢測血尿酸濃度，可及時發現高尿酸血症，這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀，治療痛風。
2017-10-16
1295169
異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃
異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕
2017-10-11
242580
椰子油怎麼吃？椰子油料理3招，有效發揮椰子油功效
椰子油怎麼吃？椰子油料理3招，有效發揮椰子油功效椰子油怎麼吃？將椰子油加入白開水中拌勻，用椰子油代替奶油塗到麵包上，早上是食用椰子油最好的時間，椰子油放在不受陽光直射的地方，常溫下即可保存。
2017-10-04
491481
它預防兩種失智！沖繩人每天吃3~5個失智比例最低
它預防兩種失智！沖繩人每天吃3~5個失智比例最低日本東北大學近來證實柑橘類不但能夠預防退化型失智中佔最多數的阿茲海默症之外，也能預防第二大宗的血管型失智症。有效防止海馬迴萎縮退化更能避免中風
2017-09-26
120030