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搜尋到 329 篇相關文章與影音
吃降血壓藥又吃柚子？藥師籲5類藥物小心交互作用
柚子與葡萄柚同是芸香科的植物。柚子含有與葡萄柚相似的「呋喃香豆素」成分，因此高血壓患者服用降血壓、血脂藥時要留意可能會發生交互作用，如影響藥物代謝導致不良反應
2018-09-22
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綠拿鐵食譜！含鐵補C改善貧血一杯滿足
女性容易因缺鐵而出現貧血、疲倦、缺乏體力、抵抗力弱等現象，平時可以多吃含鐵和維生素C的食物，利用富含鐵質的小松菜或菠菜搭配富含維生素C的水果果昔，預防貧血發生！
2018-09-03
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肩頸按摩有順序！4步驟學起來肩膀不再硬梆梆
【早安健康／鹽屋紹子】肩膀僵硬‧痠痛Stress Care 長時間的電腦作業或是血液循環不好造成的肩膀痠痛，適度地動一動身體，舒展緊繃的肌肉，讓身體放鬆是改善症...
2018-08-19
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自製居家精油小物 護膚保養、舒緩疲累超簡單
日本芳療師和田文緒告訴大家，其實只要利用市售的保養品也能快速製成精油，不管是無香料、無添加物的沐浴乳、洗髮精、護手霜和乳液，只要加入自己喜歡的精油就可以囉！
2018-08-03
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醫學博士親身實踐！咳嗽、喉嚨痛就喝檸檬+OO
感冒咳嗽、喉嚨痛怎麼辦？藥物無法根治引起感冒的病毒，只能減緩症狀，醫學博士建議多休息、攝取容易消化、能強化黏膜和體力食材，培養對抗感冒病毒的力氣。
2018-08-02
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運動完怎麼吃才不會胖？1根香蕉搭這個長肌肉
運動後該吃什麼？醫師建議如果想加速肌肉復原或增加肌肉，可以喝飲料、吃餅乾或麵包補充快速消化吸收的醣類，如果想要減脂，最好選擇高纖蔬果。
2018-07-20
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經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！
經痛吃巧克力有效嗎？經痛可以吃止痛藥嗎？婦產科醫師、營養師、中醫的調理方法是什麼？經痛分為原發性經痛，多是因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的經痛
2018-07-14
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外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯
如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07
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脾胃失調，嘴唇這色洩密！氣功2招健脾胃順氣血
如何保養脾臟？從口腔、嘴唇可以看出脾臟健康，多吃黃色蔬果有助養脾、幫助消化促進代謝，而氣功身體上下擺動能暢通脾胃經脈，同時藉由晃動手部，按摩身體深層脾胃臟腑。
2018-03-24
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消除腿部浮腫，4步驟按摩排毒促循環
如何消除腿部浮腫？血液、淋巴循環不佳，體內多餘的水分及廢物滯留就會造成腳浮腫。簡單的從腳踝向大腿進行的按摩方法，輕鬆消除腿部浮腫、獲得美腿曲線！
2018-03-21
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