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九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！
九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！「九層塔」是許多主婦愛用的辛香料，九層塔有一股特殊的香氣，其實九層塔有超多驚人的健康好處，又被稱為「國王的藥草」。九層塔不止能美容抗老，還能保健身體、預防癌症。
2019-02-20
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天然眼藥1碗護眼！枸杞藥膳湯明目養肝
天然眼藥1碗護眼！枸杞藥膳湯明目養肝
2019-02-15
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眼睛紅紅有血絲？養眼7大招告別眼睛紅又癢
眼睛紅紅有血絲？養眼7大招告別眼睛紅又癢眼睛紅是什麼原因？買藥局眼藥水能改善紅眼睛的困擾嗎？除了眼球疲憊、環境乾燥、異物入侵、撞擊等，還有諸如糖尿病、高血壓等血管病變會導致眼睛充血發紅。
2018-12-10
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30歲後肌力每10年下滑8％！及早存「肌本」享健康熟齡人生
30歲後肌力每10年下滑8％！及早存「肌本」享健康熟齡人生40歲中年人應留意攝取優良的蛋白質存「肌本」，預約未來40年的健康熟齡人生。
2018-11-13
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台灣人老化意識居亞太之末，及早存「肌本」享健康熟齡人生
台灣人老化意識居亞太之末，及早存「肌本」享健康熟齡人生賀寶芙林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.8-1.2公克，平均一天的蛋白質攝取量約60-70公克，平均分配在三餐。
2018-11-07
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鄧紫棋公開減肥菜單，5種食材讓她養出瘦子體質
鄧紫棋公開減肥菜單，5種食材讓她養出瘦子體質歌手鄧紫棋的身材管理祕訣大公開！鄧紫棋日前秀出自己的午安菜單，包含雞蛋拌洋蔥、蘆筍、蘑菇、燕麥等，能夠提供多種維生素、蛋白質、複合碳水化合物，維持血糖穩定不易胖
2018-10-05
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關節炎、成長痛怎麼辦？芭樂竟能抗發炎止痛？
關節炎、成長痛怎麼辦？芭樂竟能抗發炎止痛？【早安健康／饒月娟、杜秀容等四大營養師】當孩子喊說膝蓋或小腿後側感到疼痛時，身為父母的你是否都會這樣說呢？「這就代表你要長大了，一下子就好了！」被認為是成長必經...
2018-10-03
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眼藥水失手只點半滴要補點？專家解惑了！
眼藥水失手只點半滴要補點？專家解惑了！眼藥水一滴的份量是眼睛可容納最大量的五到十倍，點眼藥水時，感受到眼藥水從眼睛流出到臉頰是正常的現象，不必因此懷疑眼藥是否沒有點入眼睛，又再多點了好幾滴眼藥。
2018-09-24
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近視1000度降到200度？龍眼、枸杞改善近視真相是…
近視1000度降到200度？龍眼、枸杞改善近視真相是…保健眼睛食療的確有所助益，枸杞、龍眼、決明子等都有明目之效；多補充富含葉黃素的食材（如枸杞、南瓜、綠色蔬菜、黃色蔬菜等）或均衡維生素A、B等都有助維持視力健康。
2018-08-25
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重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保
重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保排毒方法有哪些？生活中的重金屬等毒素可能從腸胃、呼吸道、皮膚入侵人體，排毒需要正確選擇天然食物，利用敖和成分帶走體內毒素，提高排毒能力才能健康！
2018-08-23
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