早安健康

「葉黃素」的搜尋結果

搜尋到 395 篇相關文章與影音
科普「植化素」！精準解析五色蔬果營養大補帖
科普「植化素」！精準解析五色蔬果營養大補帖除了將「蔬果均衡攝取」內化成日常飲食習慣外，也建議適時補給「蔬果綜合營養片」，一次滿足五色蔬果關鍵植化素，強化健康體質。
2022-03-18
62476
左眼跳財、右眼跳災？眼皮跳不停，3分鐘穴道按摩紓緩眼皮跳！
左眼跳財、右眼跳災？眼皮跳不停，3分鐘穴道按摩紓緩眼皮跳！你一定聽過「左眼跳財，右眼跳災」的說法，就醫學角度來說，眼皮跳可能是眼睛疲憊了！守護靈魂之窗，你可以按摩幾個眼睛穴道，幫你促進眼周血液循環、跟肩膀僵硬說再見！
2021-12-14
59832
5張圖秒懂植化素！吃出健康好氣色
5張圖秒懂植化素！吃出健康好氣色你聽過維生素、礦物質，但你知道什麼是「植化素」嗎？植化素是蔬菜水果中除了維生素、礦物質、纖維外，所含的眾多化合總稱。包括常聽到的：花青素、胡蘿蔔素……等
2021-11-26
27698
眼科權威醫師的視力回春法！按摩護眼穴位3秘訣更有效
眼科權威醫師的視力回春法！按摩護眼穴位3秘訣更有效許多民眾眼睛不適、疲勞，甚至產生容易產生假性近視的現象。不過，眼科醫師及中醫師表示透過按摩眼周穴道、飲用一壺熱茶，就可以改善並預防視力低下。
2021-10-06
51103
讓大腦年齡比你更年輕！10種補腦食物助你腦力全開防失智
讓大腦年齡比你更年輕！10種補腦食物助你腦力全開防失智近來總覺得頭腦不好使？腦筋打結轉不過來？昏昏欲睡？十種健腦食物，助你腦力全開：脂肪大約占人腦60％，因此吃對脂肪對大腦運作至關重要
2021-10-05
152892
除濕通血路2招自救！不讓痰濕瘀毒招來高血脂、糖尿病、大腸癌
除濕通血路2招自救！不讓痰濕瘀毒招來高血脂、糖尿病、大腸癌一旦便秘、排不出糞便，就會被認為是在累積體內毒素，大腸癌可能成因與體質：濕、熱夾瘀，體內濕氣無法代謝。
2021-08-04
67005
雷神穴排濕氣、消氣穴降高血壓！3張穴道圖教你消水腫清肝火
雷神穴排濕氣、消氣穴降高血壓！3張穴道圖教你消水腫清肝火百會穴、豐隆穴、太衝穴，三大穴位用按的就能改善體質。
2021-07-30
212396
我是冷底還熱底？女中醫得子宮肌瘤親身體悟：更重要還是2招調理
我是冷底還熱底？女中醫得子宮肌瘤親身體悟：更重要還是2招調理心情不好體質差、心情好順利懷孕曾有人說，女人的病99%是氣出來的！中醫說的肝，除了肝臟原本的功能，還涉及情緒心理的部分，例如「肝主疏泄─肝喜條達而惡抑鬱」。
2021-07-30
109117
總是虛累累？亞健康找上你 先清、後調、再補，體質要想好，就從根本養細胞
總是虛累累？亞健康找上你 先清、後調、再補，體質要想好，就從根本養細胞你是否常常疲勞、頭痛、眼睛痠痠脹脹或是睡不著、睡不夠、睡不好，甚至是感到虛弱、畏寒或胸悶心悸？動不動就這裡不舒服、那裡不對勁......
2021-05-25
33850
早餐荷包蛋還能怎麼變化？創意蛋料理「臥巢蛋」連纖維都補足
早餐荷包蛋還能怎麼變化？創意蛋料理「臥巢蛋」連纖維都補足
2021-05-20
9415