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口臭、牙齦不適竟是牙齦問題惹的禍？想要生活沒煩惱，醫建議4招做好牙齦護理
2022-10-17
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糖尿病罹五十肩機率達3成！3伸展運動鬆開肩膀甩疼痛
五十肩常常是困擾40、50歲中年族群的惱人問題。五十肩發生機率與代謝症候群及糖尿病罹患時間呈正相關，如果發生肩膀關節痠痛但未留意、改善，情況可能只會越來越糟。
2022-10-14
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最糟減肥法等於天天在害胰臟！蛋白質、蔬菜怎麼吃最控血糖不發胖？
要吃什麼、什麼時候吃？食物是維持人體的基礎，所以本書不得不提到飲食生活。老生常談一句，重點就是要營養均衡。營養均衡並不是「只要吃這個就好」。
2022-10-13
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中風導致視力急降，差點失明！5種症狀小心中風了還不知道
腦下垂體腫瘤發生率達13.6%以上，若發生出血栓塞或壞死壓迫周圍組織，出現腦下垂體中風徵兆如頭痛、嘔吐、視力受損，急遽惡化下可能失明、賀爾蒙失調甚至死亡
2022-10-13
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育兒時期多喝牛奶長得高？其他優質補鈣食物，鈣含量一表看懂！
大家都知道孩童要長高，骨頭要成長，最需要也最重要的物質便是鈣質。那麼鈣質在人體內是如何吸收的？又是如何作用於骨骼之間？比起喝牛奶，是不是吃鈣片能得到的鈣質最多？
2022-10-08
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想熟睡好入眠需要血清素！早上散步10分鐘、2習慣增加血清素分泌
早上6 點左右起床，吃一點早餐不一定要很豐盛。然後沐浴在「還在東邊天空的朝陽」陽光散步10 分鐘左右。這麼一來，就可以很有精神地迎接充滿各種課題與壓力的一天。
2022-10-04
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10分鐘媲美睡1小時的深度休息法！超簡易4動作恢復腦力消疲勞
睡眠期間會調整、強化、新增神經迴路。由這個角度來看，睡眠不足的弊端不用我說大家也知道。事實上已有實驗數據顯示睡眠不足的大腦，和腦震盪的大腦一樣，處於功能不全狀態
2022-09-28
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29歲歌手IU受耳疾困擾一年如地獄！耳咽管開放症有6大患病原因
29歲南韓女歌手「國民妹妹」IU（李知恩），在上週末於蠶室主競技場舉辦紀念出道14年的演唱會。在演唱會終場時透露，由於自己耳朵出問題已長達一年多的時間。
2022-09-23
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月經週期不規則是卵巢生病易不孕？週期異常告訴你6個健康警訊！
月經週期指的是女性生殖系統會週期性地重複一個規律模式，從月經第一天到下次月經的前一天為一個月經週期，在月經週期間，女生會經歷過：排卵期、危險期、黃體期等。
2022-09-22
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為什麼會不孕？造成男女不孕的4類原因！判讀生育力12項檢查大集合
不孕症並不代表不能懷孕，只是比較不容易懷孕，有時候懷孕是機率的問題，不孕的夫婦多數仍然有機會自然懷孕，但是如果想懷孕且經過一年沒能順利懷孕，就需要進一步檢查..
2022-09-19
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