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炒菜也可能產生反式脂肪？營養師一張表說明油品和烹飪方式最健康配對
炒菜也可能產生反式脂肪？營養師一張表說明油品和烹飪方式最健康配對橄欖油及葵花油在未烹調以前偵測不到反式脂肪酸，但研究中的四種烹調方式幾乎都會讓油脂產生反式脂肪酸，只有橄欖油以及葵花油製作沙拉時不會生成反式脂肪酸。
2020-11-23
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單側嗅覺異常竟確診腦瘤！醫：常聞到燒焦等3異味當心這些腦部疾病
單側嗅覺異常竟確診腦瘤！醫：常聞到燒焦等3異味當心這些腦部疾病嗅覺異常可能是失智的前兆，也可能是腦部方面的疾病。若發現嗅覺有減弱或聞到別人聞不到氣味，就要小心是否為腦部發生了什麼疾病，不可小覷嗅覺異常。
2020-11-18
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比氰化鉀毒100倍！筷子、堅果…4地雷竟成肝癌禍首
比氰化鉀毒100倍！筷子、堅果…4地雷竟成肝癌禍首引發肝癌的原因很多，患有B肝或C肝或病毒攜帶者，是導致肝硬化甚至肝癌發生的重要原因。此外，肝癌與吃喝關係密切，比如大量飲酒、喝受污染的水、吃黴變食品等。
2020-10-21
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爆血脂風險是膽固醇的20倍！大豆等3種食物清除壞膽固醇
爆血脂風險是膽固醇的20倍！大豆等3種食物清除壞膽固醇火鍋聚、烤肉聚，面對菜單上各類肉品難免想大快朵頤，但又害怕會提升血膽固醇，建議多選擇海鮮，比較不會使體內膽固醇升高。其實海鮮的高膽固醇並不會對血膽固醇影響太大。
2020-10-15
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左臉竟比右臉老20歲！專家：做不好這件事，就不要侈談護膚
左臉竟比右臉老20歲！專家：做不好這件事，就不要侈談護膚美國卡車駕駛員William McElligott（威廉‧麥克利戈特），開車28年，對著車窗的左臉生理年齡已經到了80多歲，但右臉仍然保持在60多歲的狀態。
2020-09-18
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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧
遠離癌症骨鬆風險！天然調節荷爾蒙，只要幾項避毒小技巧當你的荷爾蒙平衡時，所有東西都同調。免疫系統強壯，新陳代謝處在最佳狀態，神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作，達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
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夏天流汗老是「皮在癢」！快學3種舒緩法改善異膚病情
夏天流汗老是「皮在癢」！快學3種舒緩法改善異膚病情異位性皮膚炎患者來說，夏天流汗、曬太陽更是讓皮膚癢到不行，經常是抓到破皮發炎，整個夏天就在反覆發作中度過。
2020-07-31
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酷酷嗽咳不停，哪些地雷食物該避開？2大止咳穴位有效舒緩
酷酷嗽咳不停，哪些地雷食物該避開？2大止咳穴位有效舒緩中醫認為五臟六腑都會讓人咳嗽，小到輕微的感冒大到嚴重的肺癌都會導致咳嗽，現在空污嚴重，更增加咳嗽難治的程度。咳嗽其實是許多疾病的警訊，絕對不可輕忽。
2020-07-27
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每天一碗菠菜，肺癌風險降一半！還有地瓜等6好食
每天一碗菠菜，肺癌風險降一半！還有地瓜等6好食缺乏維生素A、吃太多飽和脂肪會增加肺癌風險。多吃地瓜、胡蘿蔔、番茄、芹菜、菠菜等有助預防肺癌
2020-07-08
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