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「花椰菜」的搜尋結果

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亞麻籽、芝麻降70％乳癌死亡率！醫師的抗癌基因食物全收錄
亞麻籽、芝麻降70％乳癌死亡率！醫師的抗癌基因食物全收錄綠茶兒茶素、大豆、十字花科（花椰菜、高麗菜、蘿蔔）、蘆筍、香菇、亞麻子、芝麻都有抗癌成分，甜椒、洋蔥、番茄等能夠消炎排毒，莓果、生薑、薑黃、黑胡椒都有助抗癌
2017-06-04
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食療養生專家：這樣煮菜保留最多營養
食療養生專家：這樣煮菜保留最多營養【王明勇（食療養生專家）】過熱烹調容易導致維生素等營養流失，也可能產生致癌物，應視食材特性選擇生吃、蒸熟、水煮等不同烹調方式，才能吃下更多健康營養素
2017-05-22
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大腸癌的日常保健！醫師建議這食物每週至少吃3次
大腸癌的日常保健！醫師建議這食物每週至少吃3次大腸癌與飲食習慣息息相關，多吃蔬果、全麥能攝取膳食纖維，加速致癌物質通過，魚油能保持抗氧化酵素的活性、降低腸癌發生率，也要多吃全穀類，減少精緻澱粉攝取
2017-05-21
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一肚子氣又脹又痛！中醫：檸檬皮水＋按2穴位防脹氣
一肚子氣又脹又痛！中醫：檸檬皮水＋按2穴位防脹氣【臻觀中醫副院長黃純慧醫師】心情無法放鬆進食，導致腸胃蠕動不良，用餐後又坐著不動，容易導致脹氣，早上喝溫水、避免產氣食物、檸檬皮水、按壓天樞穴和足三里穴能預防
2017-05-20
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最新鮮、最多營養！營養師的17種蔬菜挑選保存法
最新鮮、最多營養！營養師的17種蔬菜挑選保存法【檢見崎聰美（管理營養師）】蔬菜不新鮮或是保存不當，很容易讓營養大打折扣，該如何選？保存要包保鮮膜、包報紙還是袋裝？介紹給你17種常見蔬菜的鮮度辨別與保存法！
2017-05-05
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菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌！防癌就要和這些食物一起吃
菠菜、蘿蔔吃錯也會致癌！防癌就要和這些食物一起吃日經woman報導，菠菜、蘿蔔等蔬菜內含的硝酸鹽，進入人體之後可能會轉換為致癌物亞硝胺！只要多吃花椰菜、甜椒、杏仁、酪梨等補充維生素C、E，就能抑制致癌物生成。
2017-04-27
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血管老化當然會中風！5食材強化血管，每週至少​要​吃3次
血管老化當然會中風！5食材強化血管，每週至少​要​吃3次魚類含DHA、EPA，大豆蛋白、大豆卵磷脂等，可以減少低密度膽固醇，抑制中性脂肪形成，預防血栓。蘋果的鉀能排除鹽分、醋有助促進脂質糖分代謝，預防血管老化
2017-04-02
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春受風寒夏易脾虛！樓中亮5招養肝防感冒
春受風寒夏易脾虛！樓中亮5招養肝防感冒【早安健康／樓中亮醫師）】春天受到風寒，夏天就容易產生脾虛的症狀與疾病，因此要預防風邪之氣對人體脾胃功能的影響，並且要適時提升陽氣，避免風寒感冒。
2017-03-22
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降64％白內障風險！多吃芭樂等3招幫助預防
降64％白內障風險！多吃芭樂等3招幫助預防根據統計，台灣50歲以上的人就有六成患有白內障，到了70歲以上更高達九成。從日常生活中，開始多攝取維生素C、多喝茶、減少精緻碳水化合物的攝取，就能夠保護視力
2017-03-20
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這飲食法降62％乳癌風險！3重點打造防癌不發炎體質
這飲食法降62％乳癌風險！3重點打造防癌不發炎體質【早安健康／綠藤生機 真實生活事 張菀芩】乳房，一直是女人最親密，也最需細心呵護的部位；十月是全球乳癌防治月，根據國民健康署統計，每年新增的乳癌病例數已從...
2017-03-12
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