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不忌口小心致癌物吃下肚！營養師點名：這3種年菜最NG
過年年菜大魚大肉，一頓年菜吃下來，你曾算過哪些食物會對健康造成威脅嗎？香腸是一級致癌物、年菜炸物多少陷阱、火鍋反覆加熱該注意什麼、如何控制熱量？美女營養師來解答
2021-01-24
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認識癌症：癌症是終極發炎！前台大醫師3招輕鬆抗癌
癌症是一種人體細胞的疾病。身體細胞不正常分裂就會形成腫瘤，所有癌症都是由這些基因受損造成的。大多數癌症在發病前找得到致癌的蛛絲馬跡，讓身體不發炎才是治療癌症關鍵
2020-12-29
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維生素A要加油炒、C要生吃！營養師公開6大防疫營養素最佳食物來源
人體的免疫牽涉到各種免疫細胞，它們會分泌抗發炎的細胞激素，增進免疫能力，在全球疫情肆虐的時刻，呂孟凡營養師帶大家更了解營養素與免疫的關係。
2020-12-23
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重視養生張忠謀仍患關節炎！保養關節忌番茄、多食用薑黃等6類食物
台積電創辦人張忠謀拄著拐杖出席竹科40周年國際論壇，自陳有關節炎。退化性關節炎是眾多國人罹患的疾病，如果要防治退化性關節炎，有一種健康的蔬菜可能需要避免。
2020-12-18
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秋冬養生首重保暖 巧用熱敷遠離痠痛疲勞
時序進入秋天最後一個節氣「霜降」後，也意味著冬天的開始 。中醫觀點認為「體寒百病增」，冬天氣溫變化大，常常一不留神就著涼了，因此保暖身體很重要。
2020-12-03
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鞏固健康優勢衝一波！自主防禦該從何處著手
全球大環境的改變，人們除了接受現實、改變生活型態，也同時驚覺「健康」本質上的珍貴與脆弱
2020-11-26
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秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！
資生堂敏感話題換季舒敏精萃最適合因季節轉換溫差變化而感到敏感的肌膚，裡面不止有H-穩定配方A讓肌膚提升水分維持力，還有溫差防護複合物維持肌膚自體補水能力。
2020-11-16
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44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯
氣質女神林心如已44歲，卻沒有中年發福，出道20多年來林心如是如何維持年輕時的纖細體態呢？原來林心如有許多健康的減肥心法。
2020-11-09
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告別乾癢粗糙，四招拯救極乾肌
在邁入秋冬之際，溫差及濕度的變化讓許多人肌膚開始不安份，因乾燥引起的搔癢、泛紅、脫皮、粗糙等危機接踵而來，想要維持健康美肌，解決肌膚乾燥問題很重要
2020-11-03
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大不出來，多吃蔬果卻更嚴重？中醫破解：先看你是哪種便祕體質！
便祕在中醫有三種解決辦法，依照不同體質要做些調整。便秘分為陽虛型便秘、實熱型便秘、氣滯型便秘，各有不同的解決辦法。
2020-10-13
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