熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「自由」的搜尋結果
搜尋到 2205 篇相關文章與影音
精神科醫師用自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱
【早安健康精選書摘】若從心理層面解析自己，讓我們生病的原因之一，往往是因為自己想生氣時，只能忍氣吞聲；想大笑時，又太矜持不敢放聲大笑。一旦情緒流動長期受阻，我們...
2015-08-06
43802
跑步更要練核心肌群！2動作鍛練腰腿改善肌肉失衡
【早安健康精選書摘】最近很夯訓練核心肌群，事實上我們的身體核心不只有腹部。核心肌群的組成超過十二種肌肉，位於腹部、腰部以及臀部，他們能使我們脊椎穩定並且維持身體...
2015-07-31
48155
失智竟與吃的東西有關！3招除腸道壞菌、重金屬
【早安健康編輯部】消化道主要包括胃與腸。我們吃進了什麼食物，沒吃進什麼食物，都對腦部運作與發展有很大影響。腸道除了消化與吸收養份，腸道細菌對失智也有意想不到的影...
2015-07-31
74399
李開復的生死學分：面對疾病，正能量是最有效的藥
【早安健康精選書摘】 與星雲大師對談 生病之前，我獲得美國時代周刊評選為影響世界百大人物之一，我意氣風發地赴美受獎，自認實至名歸、當之無愧。然而，弔詭的是，領獎...
2015-07-29
38176
抗癌、抗氧化的韭菜！這樣做減輕味道
【早安健康／黃馨瑶編譯】韭菜是在台灣一年四季都能看到的蔬菜，其散發的特殊香氣讓許多人害怕，也讓許多人著迷不已。韭菜中具有大蒜素、β-胡蘿蔔素等豐富營養，能消除疲...
2015-07-27
49555
被體諒需要主動溝通！勇氣心理學一招改善人際關係
【早安健康精選書摘】但是，如果自己什麼都不說，其他人是不會知道自己需要協助的。基本上我們應該自己解決自己的問題，當然我們如果拜託別人，別人也會幫助我們，但我們必...
2015-07-27
29343
抗氧化、活腦力！檸檬水，讓身體十大系統機能UP
【早安健康精選書摘】大量的維生素和礦物質，是維持身體健康的重要元素。一杯溫開水加上半顆檸檬，就能使人體的循環、消化、呼吸、運動、神經、皮膚、泌尿、生殖、內分泌、...
2015-07-24
93463
擺脫止痛藥！薑黃、丁香6天然食材緩疼痛零副作用
【早安健康／翁浩雯編譯】很多人有牙痛、背痛或者是任何其他疼痛，也許第一個衝動就是找止痛藥來吃。根據統計，台灣一年約消耗一億顆非麻醉性止痛藥，但藥物總有副作用、交...
2015-07-22
121561
回春草迷迭香、薑黃抗氧化！教你自製抗老保養品
【早安健康精選書摘】發揮抗老及美容功效，用香草＆香料製成的手工保養品 Rosemary 迷迭香 不單具有美容效果，還能提升抗老化所必須的專注力和記憶力的香草。 ...
2015-07-22
45807
專家：還原負離子有助緩解發炎反應
陽明大學運動健康科學研究中心主任陳俊忠，在2004年接受農委會林務局委託，進行森林負離子健康效益研究，發現：每CC含量在1000到2000個對人體健康有幫助；如...
2015-07-21
24574
206
207
208
209
210
