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關節發出聲音正常嗎？骨頭啪啪聲是關節退化？醫師釐清3大可能主因
蹲下的時候，你也有關節發出聲音的經驗嗎？滿多常在運動的朋友都會很納悶，為何都認真運動了，膝蓋、肩膀、脊椎還是常常喀喀作響，是不是身體有甚麼毛病！
2019-10-08
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乾眼症7項症狀自我評估！眼睛乾時點人工淚液不治本，如何治療與舒緩？
乾眼症症狀包括眼睛乾、有異物感、容易紅腫灼痛疲勞等，嚴重時還可能導致角膜穿孔與失明。乾眼症治療預防包括人工淚液、熱敷、腹式呼吸等。
2019-08-31
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用力過度小心痔瘡、疝氣！醫師：3方法排便好順暢
蹲大便不要超過五分鐘以上，用力太久的話，容易引發痔瘡、靜脈屈張，也可能導致腦中風出血、疝氣等。腸道按摩、健走、縮肛訓練可助改善
2019-08-24
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擔心年菜吃太油膩？營養師教你快速解膩不卡油
茶裏王濃韻日式綠茶便有衛福部的國家健康食品認證，能夠延緩低密度脂蛋白的氧化；而濃韻烏龍茶更有「不易形成體脂肪」及「調節血脂功能」的健康雙認證。
2019-01-28
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還在用化妝品遮掩壞氣色嗎？每天睡前服用它，讓你自體發光
胎盤是孕育胎兒的地方，因而它蘊含了豐富養分以供胎兒所需，當中含有蛋白質、脂肪、醣類等三大營養素，以及礦物質、胺基酸、維生素、雌激素及再生的生長因子等。
2018-11-28
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產後喝生化湯最好？女中醫教你補對體質、補對時間
坐月子期間，在吃的方面要避免酸味或過鹹食物，例如酸梅、醋、檸檬等，選擇新鮮食材並溫熱、煮熟食用，如果傷口有紅腫痛的情況，忌吃麻油、酒類、硬殼海產，須待傷口復原。
2018-11-24
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睡覺是大腦修復最佳時機！這樣小睡竟能防失智
人的大腦會在夜晚睡眠中進行自我修復，與助眠有關的褪黑激素也被證實具有預防阿茲海默症的效果。另外研究結果也指出，半小時以內的午睡能有效預防罹患阿茲海默型失智症。
2018-09-18
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生理期不適喝四物湯？3種人喝錯反傷身
四物湯、生化湯和中將湯是經期和產褥期保養常用的中藥湯膳，而這三種湯膳到底適合有什麼身體狀況的人吃、什麼時機吃，你知道他們之間的區別性嗎？就讓中醫師來解答。
2018-07-25
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環境雌激素讓乳癌風險大增！專家：定期吸塵＋2招預防
身體內的雌激素升高會增加乳癌發病風險。現代生活使人暴露於外源性雌激素的機會大增，英國癌症研究指出：雌激素有助於某些類型的乳癌促進細胞分裂和繁殖，從而使癌細胞生長
2018-07-23
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便秘5大原因！韓醫特調蘋果奇異果汁潤腸解便秘
腸道中的熱氣會使應該要正常分泌的腸道黏液乾掉，進而使糞便內的水分也跟著被吸收。經過彎彎曲曲的腸道，最後抵達直腸，糞便乾掉的情況就會更嚴重。
2018-04-30
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