早安健康
熱門關鍵字：

「自律神經失調」的搜尋結果

搜尋到 982 篇相關文章與影音
哈佛教授：血管劣化致掉髮、肩頸僵硬，3招能改善
哈佛教授：血管劣化致掉髮、肩頸僵硬，3招能改善肩頸僵硬、頭痛、掉髮怎麼辦？如何改善皮膚粗糙？以上症狀都是微血管劣化造成！攝取梅干、肉桂、國寶茶等抗氧化食材，進行4．8呼吸法平衡自律神經，睡足7小時就能抗老化
2017-12-25
106760
掉髮最大癥結在荷爾蒙！5步驟按摩洗頭術防掉髮不禿頭
掉髮最大癥結在荷爾蒙！5步驟按摩洗頭術防掉髮不禿頭如何改善掉髮？女性掉髮原因可能與飲食、睡眠、壓力、荷爾蒙有關，醫師專家建議洗頭前先梳頭、沾濕頭髮與頭皮等5個重要步驟，保持頭皮健康改善掉髮問題！
2017-12-19
463164
按摩頭頂通氣血從頭暖到腳，肩頸僵硬也改善
按摩頭頂通氣血從頭暖到腳，肩頸僵硬也改善如何改善自律神經失調、擺脫手腳冰冷？自律神經免疫權威提倡的髮旋按摩，一招改善頭熱腳冷，暢通全身氣血循環，提升免疫力，平衡自律神經，頭部、肩頸等僵硬痠痛都解決！
2017-12-13
26574
冬天代謝高10％！1招呼吸伸展甩肉消痠痛，呼吸也會瘦
冬天代謝高10％！1招呼吸伸展甩肉消痠痛，呼吸也會瘦如何消除痠痛和瘦身？冬天代謝會比夏天平均高上10%，但是這時候我們也容易不自覺對肩頸過度出力而導致背痛，建議睡前或起床後背式呼吸，讓你整天都能瘦更多
2017-12-07
57437
吃火鍋助眠、平衡自律神經，尤其這兩種料
吃火鍋助眠、平衡自律神經，尤其這兩種料最近到了11月都還有秋颱生成這些颱風即使不會直接侵台，但是仍令臺灣氣壓變低、持續降雨，再再影響著我們的睡眠。睡眠不足是萬病之源！睡眠博士推晚餐吃火鍋，助眠又抗癌
2017-11-25
58544
手腳冰冷：1杯搭配3招溫熱四肢，破除萬病之源
手腳冰冷：1杯搭配3招溫熱四肢，破除萬病之源手腳冰冷為萬病之源！當身體感到寒冷時，為了不讓熱散發體外，血管會收縮變細，導致血液循環不良，引起各種疾病。穿襪子、泡腳等4種方法徹底改善手腳冰冷問題。
2017-11-25
38186
循環差養出癌細胞！早餐前10次小跳步養成不生病體質
循環差養出癌細胞！早餐前10次小跳步養成不生病體質現代人普遍體溫偏低，否則37℃才是人體免疫力最好、代謝力最高的最適溫度！光是降到36℃，免疫力就降30%；降到35℃，癌細胞也大幅活化，更成為現代年輕人猝死主因
2017-11-20
113970
壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱
壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱長期處於壓力下，人體會分泌壓力荷爾蒙，讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存，因此稱為「壓力型肥胖」。張文馨中醫師建議7種飲食與2大穴位按摩，有助對抗壓力造成的肝鬱肥胖。
2017-11-20
122761
減肥卡關還復胖？身體要攝取足夠的__才會開始燒油
減肥卡關還復胖？身體要攝取足夠的__才會開始燒油我們絕對不建議大家節食，不但一定要吃，而且要吃得足夠，前提是吃正確的食物，這麼做的目的就是要讓身體感覺到能量是充足的，不必擔心也無須過度節制熱量的的使用（消耗）
2017-11-16
56970
肩、腰、膝反覆受傷都因這筋膜！輕鬆扭轉就可調整
肩、腰、膝反覆受傷都因這筋膜！輕鬆扭轉就可調整當功能線的筋膜發生異常的時候，就容易有肩膀的傷害，也會導致下肢的運動傷害，如臀大肌緊繃、骨外側肌肉痠痛等，復健專科醫師凃俐雯建議用扭轉運動幫助調整筋膜預防痠痛。
2017-11-15
46731