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改善95％掉髮！生髮力發揮三重效果的終極絕招是...
如何改善掉髮、幫助生髮？日本頭髮保養專家告訴您，按摩刺激頭頂的百會穴、利用吹風機溫暖腎經能夠提高生髮力、改善頭髮稀疏問題，就連嚼口香糖都有效果！
2018-03-08
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糖尿病有救！醫學博士：這時間運動降血糖效果最好！
糖尿病患該怎麼運動？對糖尿病患者來說，運動宜晚不宜早，更要避免早飯前空腹運動，容易出現低血糖、增加心血管疾病發生風險，飯後1小時是最佳時間，有助避免高血糖發生。
2018-03-06
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脊椎不適，內臟就生病！快學治療師轉背救脊椎
內臟若無任何問題，通常脊椎和肌肉是不太會受傷的，除非你的運動量很大或刻意逞強。要預防內臟問題，除了平日要注意體態姿勢外，利用鍛鍊法維持脊椎的正常狀態也非常重要。
2018-03-05
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化妝品這些成分能致癌！研究：1招超簡單排45％毒素
如何預防癌症？化妝品中的化學成分具有毒素，專家時常建議人們不要過度化妝。最新研究顯示：只要不化妝、停用含過多添加物質的肥皂和保養品三天，體內毒素立刻減少一半。
2018-03-03
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坐著舉手啟動代謝！拉鬆肩背就能暢通淋巴
肩頸僵硬、肥胖怎麼辦？生活鮮少大範圍活動到手臂，容易讓雙臂和背部的線條變得鬆弛，肩膀周圍、肩胛骨也會僵硬不適，日本專家教你舉手放鬆緊繃肌肉、消除僵硬疼痛！
2018-03-03
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感冒增8成塞爆急診，醫：洗手不夠！多2步加強預防
如何預防感冒？每年2~4月寒冷溫差大，免疫力低落，容易罹患感冒。日本醫師指出光只有戴口罩、洗手並不足以清除病毒與細菌，更要記得2件事才能有效預防感冒！
2018-02-27
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不痛不癢卻致死率高！醫：皮膚出現5狀況當心黑色素瘤
惡性黑色素瘤又稱黑色素細胞癌，為惡性度最高的皮膚癌，好發於老年人，發生率約為十萬分之一，很容易轉移，致死率也很高，從發現到死亡僅數個月。
2018-02-23
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口腔老化：舌頭無力、牙齦出血，3招訓練嚼肌這樣做
你可能以為保持牙齒潔白亮麗、沒有蛀牙，就成功預防口腔老化，然而口腔老化不只影響口腔，還會造成其他部位損害。改善口腔老化的2point、3動作，讓你加強全身保健！
2018-02-22
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膝蓋黑黑怎麼辦？3步驟擺脫暗沉膝蓋，找回白皙美腿！
如何美白膝蓋？肌膚暗沉的問題在膝蓋和手肘這兩處最容易發生，也最難遮掩。想要美白、改善暗沉，去角質和肌膚保養絕對不可少，每天五分鐘，輕鬆去除色素沉澱。
2018-02-19
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只需一條橡皮筋！10分鐘改善耳鳴、肩頸痛還能瘦臉
怎麼促進淋巴循環？常常頭痛、肩頸僵硬、眼睛疲勞、暈眩耳鳴，這裡痛那裡怪怪，老覺得渾身不對勁，被旁人說氣色看起來不太好？不妨試試看這個只要十分鐘的超簡單疏通淋巴術
2018-02-14
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