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排不掉的濕氣讓肚子也水腫！中醫師：多按3穴位擊退腹部虛胖褲子塞不下不一定是胖，而是腹部水腫！水腫反映的是血液循環不佳，通常水腫發生在四肢末稍，嚴話就會發生在腹部。中醫師教大家3個穴道消除腹部水腫。
2024-12-04
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1天2分鐘口角肌按摩，解決下垂、法令紋
1天2分鐘口角肌按摩，解決下垂、法令紋【早安健康／林明慧編譯】想要獲得人人稱羨的美顏並不難，鍛鍊平常少動的臉部肌肉，改善臉部下垂問題。按摩位於酒窩的口內肌、咬肌，肌肉變得柔軟，表情也會更生動。
2024-12-03
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失眠可能是吃出來的！睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高
失眠可能是吃出來的！睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高宵夜對於健康的負面影響，是許多人已知的事實，事實上，因為攝取飲食的種類不同，宵夜對於健康的危害也可大可小，不過有五種食物，醫師建議最好還是避免。
2024-12-03
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睡覺流口水7大原因才不只太累！這4種疾病也會睡覺流口水
睡覺流口水7大原因才不只太累！這4種疾病也會睡覺流口水你會睡覺流口水嗎？正常人每天會分泌近1000～1500ml的口水，不小心因睡覺姿勢、太累等因素流口水再正常不過。不過醫師也提醒，睡覺流口水也可能是「4疾病」導致
2024-11-30
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皮秒雷射、飛梭雷射、精靈電波差在哪？醫師解密痘疤凹疤，肌膚重生秘訣一次看
皮秒雷射、飛梭雷射、精靈電波差在哪？醫師解密痘疤凹疤，肌膚重生秘訣一次看隨著醫學美容科技的進步，我們還有更多選擇！現代已有許多雷射技術，有助於消除痘疤、痘印，不同類型的痘疤，適合儀器也不同，皮秒雷射、飛梭雷射與精靈電波到底差在哪裡?
2024-11-29
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眼皮下垂怎麼辦？30秒眼部瑜伽消疲勞，眼睛也能老得慢
眼皮下垂怎麼辦？30秒眼部瑜伽消疲勞，眼睛也能老得慢眼睛一疲累，臉看著也衰老了起來？快跟著日本臉部瑜珈教練用一招「手放額頭」的眼部瑜珈，不但能消除眼睛疲勞，更能打造炯炯有神、更顯年輕的美麗雙眼！
2024-11-28
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名醫靠這5秘訣10年沒感冒：喝綠茶、刷牙多一步更添保護力在診間工作、長時間接觸病患的醫護們，比起一般人更容易被傳染，可以說是感冒的高風險族群，日本名醫大谷義夫卻已10年以上沒感冒了，他的秘訣究竟是什麼呢？
2024-11-21
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口臭、抽筋恐是肝病警訊！吳明珠推薦通經脈保肝瑜珈操
口臭、抽筋恐是肝病警訊！吳明珠推薦通經脈保肝瑜珈操【早安健康／吳明珠中醫師】當肝氣血不足時，眼白顏色渾濁、發黃；指甲脆弱、半月牙也會消失；口苦口臭也是警訊之一。透過太極拳及保肝瑜珈操可以
2024-11-19
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不做醫美不花錢！讓臉變瘦只要5個生活習慣，打造顯瘦下顎線！近年來小臉風潮蔚為流行，不僅女孩們追求巴掌大的小臉，連男性也開始使用瘦臉器，書店裡更是充滿瘦小臉的書籍。想雕塑曲線或許可以靠運動，但要怎麼瘦臉相信是許多人的困擾...
2024-11-18
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解決所有頸椎問題的風池穴，一按頭變輕視力也變好
解決所有頸椎問題的風池穴，一按頭變輕視力也變好肩頸酸痛、頸椎僵直的症狀和僧帽肌有很大的關係。按揉風池穴，就能減緩僧帽肌的緊繃，頭輕眼也清，輕鬆緩解所有頸椎問題。
2024-11-16
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