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「膽固醇」的搜尋結果

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每年從北極飛到南極！候鳥續航力的秘密在「肌肽｣，也是人類體力與思緒關鍵
每年從北極飛到南極！候鳥續航力的秘密在「肌肽｣，也是人類體力與思緒關鍵候鳥體內含有高濃度的肌肽幫助完成長途遷徙所需要的體力，肌肽對人體更有維持體力對抗疲勞進而讓思緒清晰等功效，但體內含量會隨著年齡而降低，透過雞精可以有效補充肌肽
2024-07-08
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吃蘋果降血壓，有糖尿病怎麼吃？3解方避免高血糖、火燒心
吃蘋果降血壓，有糖尿病怎麼吃？3解方避免高血糖、火燒心蘋果作為日常最普遍常見的水果之一，能夠有效促進健康，甚至被認為是讓人遠離醫師的秘方。然而，儘管含有大量的營養素，蘋果如果沒有吃對時間，仍有可能會傷身？
2025-01-04
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腸胃膽囊長息肉一定要切除嗎？醫師：這種息肉80％與癌變有關！
腸胃膽囊長息肉一定要切除嗎？醫師：這種息肉80％與癌變有關！大腸發炎性息肉通常不易發生癌變，大腸瘤性息肉發生癌變的風險相對較高，據相關數據顯示，大約有80％至95％的大腸癌都是因大腸息肉發生惡變所引起。
2023-08-29
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吃豆比吃肉更防癌、降35％糖尿病風險！解便降膽固醇選這3種豆
吃豆比吃肉更防癌、降35％糖尿病風險！解便降膽固醇選這3種豆升糖指數是許多糖尿患者控制飲食時，必須特別注意的指標，由於含有豐富的營養素及蛋白質，能夠幫助穩定血糖，「豆類」降低糖尿風險不可或缺的食材。
2024-01-21
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高纖蔬食卻讓皺紋爬上臉？防斑抗皺7秘訣，年輕10歲比醫美更強
高纖蔬食卻讓皺紋爬上臉？防斑抗皺7秘訣，年輕10歲比醫美更強皮膚老化表現在外是失去光澤和彈性，出現皺紋和老年斑，以及表皮鬆弛和面部脂肪結構下垂。這些是我們看得到的。我們看不到的是：皮膚表層以下的表皮和真皮扁平化，血管減少
2023-08-26
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乳糖不耐症的5大救星飲品！但蛋白質含量夠格的只有它
乳糖不耐症的5大救星飲品！但蛋白質含量夠格的只有它除了乳糖不耐症之外，對於酪蛋白過敏也是有些人選擇不喝牛奶的原因。對於這些民眾，中醫師鄭世妍建議，可以透過攝取其他替代品，來補足沒喝牛奶所欠缺的各種營養素。
2024-09-19
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抗老防掉髮，杏仁奶4大好處讓教授狂推！
抗老防掉髮，杏仁奶4大好處讓教授狂推！杏仁奶具有極佳的抗糖化反應，還可降膽壞膽固醇，並含有豐富的維生素E，抗氧化效果多出芝麻300倍，只要每天早上攝取25粒杏仁果，3個月就可減重約3公斤！`
2018-06-14
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吃苦＝吃補？夏天5種苦味蔬菜養心、降膽固醇，但這1物「變苦」別吃了
吃苦＝吃補？夏天5種苦味蔬菜養心、降膽固醇，但這1物「變苦」別吃了中醫認為夏天養心非常重要。養生達人陳月卿透露，盛夏她常吃苦瓜、芹菜、萵筍、苦菜、絲瓜等5種苦味蔬菜，幫助養護心氣、清熱瀉火，調整心火過旺導致的失眠、煩躁。
2025-08-03
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每周7顆番茄，降低6成消化道癌風險！控血壓、防氣喘…好處說不完
每周7顆番茄，降低6成消化道癌風險！控血壓、防氣喘…好處說不完番茄的健康成份不單只有大名鼎鼎的茄紅素，番茄中的其他營養成分也相當健康，日本農學博士列舉了番茄健康效果，除了改善血壓、血糖以外，還可能提高免疫力、防氣喘、防癌！
2020-10-03
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綾瀨遙蒟蒻減肥法一個月瘦6kg！3個訣竅降膽固醇、腸道排毒！
綾瀨遙蒟蒻減肥法一個月瘦6kg！3個訣竅降膽固醇、腸道排毒！為了瘦身，總是想著控制飲食、控制白飯攝取量、少吃點心卻又難以做到嗎？若是如此，或許可使用蒟蒻協助，不僅可添加進白飯中一起食用增加飽足感、還可當成健康零食，解嘴饞
2021-12-17
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