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每週4顆雞蛋,代謝症候群風險降54%!還助預防貧血,原因在這
雞蛋是蛋白質攝取的主要來源之一,最近英國一份報告更指出,吃雞蛋的人飲食通常較為均衡,女性罹患貧血的機率,也會大幅下降。
2020-10-22
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這血型心肌梗塞風險是別人2倍!4種心血管疾病危險群你中幾項?
許多知名人士因心血管疾病離世,這些消息不只讓人傷心,也提醒心血管疾病的可怕。防患勝於治療,世界各地的醫療機構不斷統計各種與心血管疾病的關係,可能會讓你感到意外。
2020-10-07
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頻繁熱潮紅,心臟病風險飆2倍!靠飲食護心還降20%熱潮紅
當女性進入更年期後身體會產生許多症狀,熱潮紅是其中最常見的一種,很多女性都為熱潮紅困擾不已。熱潮紅的危害還不只如此,頻繁或持續的熱潮紅,與心臟病風險高度相關。
2020-10-05
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黃鴻升猝死原因初判出爐!心臟科醫師:4種心臟問題都會引發胸痛
胸悶痛怎麼辦?該如何治療?胸痛可能與心絞痛、心肌梗塞等有關,如果同時出現盜汗、噁心嘔吐、臉色蒼白、胸痛延伸到背等,就應盡速就醫治療,以免發生生命危險。
2020-09-19
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30歲網紅瞬間腦中風!台灣年輕人提防腦中風比例飆升至近20%
別以為年輕人不會中風、其實近十年來45歲以下的年輕人的中風患者比例已接近2成。網紅姆士捲儘管身體十分健康仍發生中風,由此可見中風的不確定性。
2020-09-18
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營養不足大腦會自我捨棄腦細胞,6種食材補充必要營養
腦神經細胞也會裁員!戴爾‧布萊迪森醫師表示,人體在細胞老化、受損難以修復的情況下,會啟動「自然凋亡」機制,減少不必要的資源消耗與製造負擔。
2020-09-04
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掌握3個「90法則」,遠離中風失智4大危機
中風與失智看似不相干其實系出同源,4大危機可同時導引出這兩種後續負擔龐大到難以想像的疾病。然而,若能夠掌握3個「90法則」,就能降低4大危機對我們帶來的負面影響
2020-09-01
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遠離癌症骨鬆風險!天然調節荷爾蒙,只要幾項避毒小技巧
當你的荷爾蒙平衡時,所有東西都同調。免疫系統強壯,新陳代謝處在最佳狀態,神經系統和情緒也都很穩定。那是因為所有荷爾蒙都連結且相互合作,達到「荷爾蒙的體內平衡」。
2020-08-20
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早餐吃蛋,減醣又減脂!水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品
魚蛋肉類是富含蛋白質的食物,也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。
2020-08-13
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面對脂肪肝,逆轉脂肪肝!
近年台灣國衛院發表的研究指出,含有這三項:脂肪肝、高三酸甘油脂、糖尿病,易導致非病毒性肝炎之肝癌,因此這是值得關注的議題。
2020-08-11
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