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「膽固醇」的搜尋結果

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她這時間連皮熱熱吃地瓜，減掉8公斤不再復胖！
她這時間連皮熱熱吃地瓜，減掉8公斤不再復胖！【早安健康／周舒涵編譯】秋冬時節，路上迎面撲來的烤地瓜香氣，總是會讓人忍不住停下腳步來掏出錢包。地瓜除了如許多人所知，可以消除便秘、活化腸道以外，還有美白、消除...
2015-11-11
近視度數狂飆、黃斑部病變！眼科權威4招護眼
近視度數狂飆、黃斑部病變！眼科權威4招護眼【早安健康／護眼達人陳瑩山醫師】王小姐今年 24 歲，近視度數 350 度，眼睛健康沒有不適，從來沒看過醫生。但是最近卻覺得眼睛痠麻脹痛，視力有時清楚有時模糊，...
2015-11-11
血糖偏高易致癌又傷腦！薑黃、肉桂5好物助降血糖
血糖偏高易致癌又傷腦！薑黃、肉桂5好物助降血糖【早安健康精選書摘】油和糖是狼狽為奸 糖與油在引起代謝症候群、糖尿病以及心血管疾病的關係上，用「狼狽為奸」這句成語來形容是最貼切不過了，研究證實，多餘的脂肪，尤...
2015-11-10
造成腦部提早退化的行為
造成腦部提早退化的行為【早安健康／書田家醫科主任醫師何一成】腦部退化的疾病如失智症及巴金森症有逐年增加且年輕發病的趨勢，造成病人的痛苦及家人的沉重負擔。世界衛生組織預測2020年時，...
2015-11-10
逆轉脂肪肝！燕麥、木耳的5對症食譜，消脂又護肝
逆轉脂肪肝！燕麥、木耳的5對症食譜，消脂又護肝【早安健康精選書摘】脂肪肝 脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝並非一種獨立的疾病，其臨床表現輕者無症狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪...
2015-11-09
海帶木耳6食物護心！加速膽固醇排出、防血栓
海帶木耳6食物護心！加速膽固醇排出、防血栓【早安健康精選書摘】冠心病 冠心病主要是由體內脂質代謝不正常引起的。心腦血管疾病多相互關聯，高血壓、高血脂患者要謹防冠心病的發生，冠心病患者與以上兩類患者在膳食...
2015-11-05
超入門輕快走路法，提升1.5倍卡路里消耗量
超入門輕快走路法，提升1.5倍卡路里消耗量【早安健康精選書摘】五分鐘燃脂術 「有氧運動必須持續二十分鐘以上，否則無法達到燃燒脂肪的效果」──你是不是也聽過這個說法呢？事實上這是個錯誤觀念，一直到十年前為...
2015-11-04
多降20％的升糖能力！常吃醋可助改善飯後血糖飆升
多降20％的升糖能力！常吃醋可助改善飯後血糖飆升【早安健康／史考特醫師】在上一篇文章中，我們提到了先吃菜跟肉，可能是日本人保持身材與健康的秘訣之一。 今天史考特要來分享在日本遊歷期間，另一個有趣的發現：天天都...
2015-11-03
讓你健康減重不復胖！3食材降低脂肪吸收助排便
讓你健康減重不復胖！3食材降低脂肪吸收助排便【早安健康／曾啟翔整理編輯】隨著時代風潮的改變，現在越來越多女性對自己的身材不滿意，期望可以透過減重的方式來讓自己更美麗，但是你用對減肥方法了嗎？使用減肥藥物不...
2015-11-03
找出大腿粗3原因！這樣做疏通膽經消除大腿水腫
找出大腿粗3原因！這樣做疏通膽經消除大腿水腫【早安健康／Stay Fit with Mi】大腿的粗細，絕對是東方女生最在意的部位之一，大部份的模特兒、明星，都有讓人羨慕的又細又勻稱逼死人的大腿，彷彿大腿細...
2015-11-02