早安健康

「膽固醇」的搜尋結果

搜尋到 4331 篇相關文章與影音
小芋頭竟可防失智高血壓，3種去皮法不怕手發癢
小芋頭竟可防失智高血壓，3種去皮法不怕手發癢【早安健康／王貞潔編譯】除了一般的大芋頭外，小芋頭有人稱之「芋艿」，在台灣的菜市場都找得到。這種在日本叫做里芋的小芋頭，日本人常用作燉煮材料，不僅低卡路里，還含...
2016-05-22
小心中老年憂鬱！症狀加重，失智風險跟著上升
小心中老年憂鬱！症狀加重，失智風險跟著上升【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《The Lancet Psychiatry》刊登荷蘭伊拉斯姆斯醫學中心(Erasmus University Med...
2016-05-19
最強燃脂早餐：香蕉熱熱吃，1週瘦3公斤
最強燃脂早餐：香蕉熱熱吃，1週瘦3公斤
2016-05-19
維他命C比檸檬多！奇異果可美肌、防感冒、消水腫
維他命C比檸檬多！奇異果可美肌、防感冒、消水腫冬天氣候乾冷，擦了那麼多的乳液還是乾燥脫皮？如果不穿絲襪就會看見腿上的毛細孔？水分隨著日子一天一天流失，照顧皮膚絕對不能等！ 長年在自然醫學深造的石原診所副院長...
2016-05-18
秋葵穩血糖防大腸癌！2步驟直接吃進所有營養
秋葵穩血糖防大腸癌！2步驟直接吃進所有營養【早安健康／王貞潔編譯】秋葵雖然名字帶有秋，但其實是夏天（5～9月）盛產的蔬菜。充滿黏性的秋葵保護胃部功能很有幫助，最近台灣的高中生更證實秋葵對於預防大腸癌很有...
2016-05-18
味噌湯加優格，消便祕防糖尿病有奇效
味噌湯加優格，消便祕防糖尿病有奇效優格中的乳酸菌能活化腸道好菌，抑制壞菌的繁殖，重整腸道環境，日本管理營養士建議將優格加入料理之中，像是優格味噌湯、蘿蔔乾黃豆拌優格等，三道超簡單優格料理輕鬆做！
2016-05-18
毛豆降膽固醇、防心血管疾病！2分鐘完成好吃毛豆醬！
毛豆降膽固醇、防心血管疾病！2分鐘完成好吃毛豆醬！
2016-05-17
黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲
黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲【早安健康／王貞潔編譯】每天吃飯時間和份量不固定，可能會讓你的血管年齡比實際年齡還高！血管年齡愈高，發生高血壓的機率也隨之提高。由日本石原新菜醫師提出的調味料「...
2016-05-17
減脂+瘦小腹+抗發炎！超簡單排毒水這樣做
減脂+瘦小腹+抗發炎！超簡單排毒水這樣做除了喝排毒水外，Cassey Ho也指出，確實補充各種營養與良好的生活習慣來加速體內環保，才是長保身體健康的正確之道。
2016-05-16
牛蒡地瓜洋蔥，煮出促進體內環保防癌湯
牛蒡地瓜洋蔥，煮出促進體內環保防癌湯【早安健康／張維庭編譯】雖然知道地瓜、牛蒡很健康，卻覺得料理麻煩，平常不會特別想吃，這時不妨試試牛蒡地瓜濃湯！充滿地瓜甜味的濃湯，富含膳食纖維與各種營養，既有飽...
2016-05-16