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不是只驅寒！這辛香料關掉肥胖發炎開關，內臟脂肪也怕它
不是只驅寒！這辛香料關掉肥胖發炎開關，內臟脂肪也怕它我們常常以為肥胖只是「吃多、動少」造成的，但醫學告訴我們，肥胖其實是一場全身性的免疫風暴。如何安全又能長期改善代謝？有一樣再熟悉不過的食材浮現在眼前：薑！
2025-12-06
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65歲糖尿病瘦身5kg降三高！醫讚「食物界阿斯匹靈」這樣吃防血栓心梗
65歲糖尿病瘦身5kg降三高！醫讚「食物界阿斯匹靈」這樣吃防血栓心梗一名65歲三高且心臟血管堵塞患者需吃阿斯匹靈等藥物預防血栓。不過患者因藥物副作用苦不堪言，轉而吃黑木耳等原型食物後，不僅瘦5kg，連三高數值都有改善！
2025-10-17
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來自海洋的優質蛋白質！摸摸中卷2處挑出新鮮口感
來自海洋的優質蛋白質！摸摸中卷2處挑出新鮮口感中卷是愛吃海鮮的人家中的常備菜，不僅具有鮮甜海味和Ｑ彈口感，蛋白質在所有長相相似的頭足類，如魷魚、花枝、軟絲等海洋動物中，含量也是最高的。
2025-10-11
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救災變住院？鏟子超人竟爆橫紋肌溶解症！羅一鈞教3招保命預防
救災變住院？鏟子超人竟爆橫紋肌溶解症！羅一鈞教3招保命預防日前網路就流傳鏟子超人前往光復鄉奮力救災後，竟出現橫紋肌溶解症，且嚴重到需要入住加護病房，對此疾管署提醒，救災時除了要注意傳染病外，也要注意橫紋肌溶解症。
2025-10-03
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公費健檢藏「十大死因6項精華」！醫師教「算病機」扭轉健康危機
公費健檢藏「十大死因6項精華」！醫師教「算病機」扭轉健康危機免費的成人健檢竟是健檢項目精華！其中結果不僅能涵蓋6項十大死因，只要後續追蹤，能有高達2成三高病患回歸健康！
2025-10-02
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健檢報告別只看紅字！專家曝「踩黃線」風險，必備4觀念聰明解讀
健檢報告別只看紅字！專家曝「踩黃線」風險，必備4觀念聰明解讀健檢報告只看「紅字」？醫師提醒一定要具備必備４大觀念才能聰明解讀，原來健檢報告不是只讀紅字，還有「黃線」要多留意。
2025-10-01
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護血管超級飲料竟是牛奶！抗老名醫曝3種黃金喝法血管年輕、骨骼強壯
護血管超級飲料竟是牛奶！抗老名醫曝3種黃金喝法血管年輕、骨骼強壯牛奶不只是補鈣好物，在抗老名醫眼中，更是預防腦中風與慢性病的隱藏版保健飲！專家分享3款「進階版喝法」，一次滿足健骨、美肌與抗氧化的需求！
2025-09-30
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3個月減藥→甩掉血糖藥！藥師教6招正確吃，避開這種菜竟狂降三高
3個月減藥→甩掉血糖藥！藥師教6招正確吃，避開這種菜竟狂降三高藥師胡廷岳母親因照顧父親壓力大，糖尿病失控，他用行為科學找出母親「自願」改變方式，三個月糖化血色素降至理想範圍，停藥成功，也推廣至社區，幫更多人降三高、減藥。
2025-09-16
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保養血管的關鍵找到了！4類食材修復「血管皮膚」，維持彈性防中風心梗
保養血管的關鍵找到了！4類食材修復「血管皮膚」，維持彈性防中風心梗保養血管的關鍵找到了！醫師提醒，真正關鍵竟在「血管內皮」，4類食材修復「血管皮膚」，讓他們不發炎、維持彈性，就是預防中風、心肌梗塞的關鍵！
2025-09-02
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全齡適用視力恢復術，每天「5秒鐘輕拍法」，0.5→0.8視力自己救回來
全齡適用視力恢復術，每天「5秒鐘輕拍法」，0.5→0.8視力自己救回來感到視力漸漸模糊、看遠看近都變得不清楚嗎？不用動刀，由日本醫師今野清志獨創的視力恢復術，只要每天花5秒鐘，教你用按摩眼周的穴道，輕鬆救回視力。
2025-08-13
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