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癌症是終極發炎，26項症狀鑑定你在發炎嗎？這樣做打造不發炎體質
癌症是終極發炎，26項症狀鑑定你在發炎嗎？這樣做打造不發炎體質發炎若放著不管，恐導致肥胖、胰島素阻抗、糖尿病、心臟病，甚至癌症！健康節目邀請多位專家和藝人討論身體發炎警訊，建議民眾透過6食材、一茶、一粥，打造不發炎體質。
2025-05-23
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日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根
日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根蕎麥富含鉀、鎂、膳食纖維等營養素，具有開胃寬腸、下氣消積、除煩利濕、清熱解毒等功效，適用於食積氣滯、腹部脹悶疼痛、腹瀉、便祕、痢疾等症狀。
2025-05-20
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人體最要排的毒是濕氣！水腫體質不可不知的排濕法
人體最要排的毒是濕氣！水腫體質不可不知的排濕法【早安健康／張文馨中醫師】悶熱又下雨的日子，濕氣好重，都快發霉了，身體覺得超疲倦沉重怎麼辦？愛吃又鹹又辣重口味的你，是否感到臉部浮腫、小腿腫脹，甚至全身發胖？ ...
2025-05-20
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她不是腸躁症卻一天狂拉20次！2種年紀的人小心這種病讓大腸癌有機可趁
她不是腸躁症卻一天狂拉20次！2種年紀的人小心這種病讓大腸癌有機可趁台灣曾創下單周腹瀉門急診破30萬就診人次的紀錄，但就算感染諾羅病毒、狂拉一個星期，也會逐漸緩解。如果已經拉到血便、體重減輕、發燒，要當心，可能不是單純的腸胃炎。
2025-05-18
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地瓜、白粥都不合格！改善胃食道逆流吃5種好食物
地瓜、白粥都不合格！改善胃食道逆流吃5種好食物大腸激躁症患者常因脹氣造成腹痛、拉肚子，因此要防止脹氣，需避免容易產氣的地瓜、豆類、大蒜洋蔥，以及會刺激胃酸分泌的鳳梨、牛奶等，改吃秋葵、南瓜等好食物。
2025-05-17
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吃飽還容易缺的5大微量營養素！但這些保健品吃法反而傷身還致癌
吃飽還容易缺的5大微量營養素！但這些保健品吃法反而傷身還致癌研究發現，現代人可能默默缺乏多種關鍵「微量營養素」，常見的包括抗氧化劑、維生素D、鐵、葉酸、維生素B12等。但小心亂槍打鳥的補充劑成為「智商稅」，甚至增罹癌風險
2025-05-13
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從「手掌、指甲」竟能判斷脾胃出問題！常按這7個反射區對症調理
從「手掌、指甲」竟能判斷脾胃出問題！常按這7個反射區對症調理慢性胃炎，常見的症狀是上腹疼痛和飽脹，常因食用冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起或誘發。手診是指透過觀察掌紋、掌色、掌形的變化來輔助診斷疾病。
2025-05-11
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「扁可頌族」健康平均不及格！營養師：早餐多1類水果最順腸又享瘦
「扁可頌族」健康平均不及格！營養師：早餐多1類水果最順腸又享瘦早餐怎麼選？最新調查發現，30世代是最壓抑的「扁可頌族」，身體健康、身心狀態都最差！營養師分析，早餐加入高營養密度蔬果，才能讓健康高效升級！
2025-05-09
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水腫害你虛胖不是真的胖！從「10種症頭」看脾胃發出的求救訊號
水腫害你虛胖不是真的胖！從「10種症頭」看脾胃發出的求救訊號總是頭暈、想睡、胃脹、噁心，卻找不到原因？中醫提醒，脾胃一旦失調，身體會發出各種「求救」的警訊，因此，如果你有這些身體發出的訊號，他可能正提醒你：該重視脾胃了。
2025-05-05
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水腫消不掉，這時間去睡覺！4種不同「水腫體質」各有特效消腫方
水腫消不掉，這時間去睡覺！4種不同「水腫體質」各有特效消腫方水腫消不掉怎麼辦？中醫師分析，原來水腫還可分成！4種不同的「水腫體質」！想要消水腫，除了這時間去睡覺之外，還各有特效消腫妙方！
2025-05-05
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