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抗感冒4寶出列！營養師特製綠拿鐵補氣強免疫
抗感冒4寶出列！營養師特製綠拿鐵補氣強免疫打噴嚏、頭痛，好像出現了感冒的前兆，該如何透過飲食減少不適感呢？營養師建議，可以在飲食中增加幾種蔬果攝取，或是將底下介紹的蔬果打成一杯綠拿鐵飲用加速身體痊癒速度
2018-11-06
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缺水誘發頭痛！腦科醫師：輕微脫水就可能讓大腦功能缺損
缺水誘發頭痛！腦科醫師：輕微脫水就可能讓大腦功能缺損缺水會誘發疼痛和頭痛，也會讓情緒不穩，身體容易覺得疲倦，專注力下降，發生腦霧現象的風險增加。
2018-11-05
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健康食物排行出爐！7萬名醫師票選3種健康食物贏了花椰菜
健康食物排行出爐！7萬名醫師票選3種健康食物贏了花椰菜健康養生是全世界的風潮，健康食物有哪些？醫師眼中健康食物排行揭曉！日本健康知識節目向七萬名醫師進行問卷調查，票選出的健康養生食物，針對致癌物質解毒、抗氧化等效果
2018-10-25
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吃益生菌前你該知道的事！營養師解答益生菌吃法功效
吃益生菌前你該知道的事！營養師解答益生菌吃法功效補充益生菌覺得沒效果？到底該怎麼讓益生菌發揮最大價值呢？營養師建議，補充益生菌之外也要提供益生菌好的環境與食物，多吃膳食纖維、寡糖，少吃高糖高油食物。
2018-10-23
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存腦本防失智！醫師教你這樣吃抑制大腦發炎
存腦本防失智！醫師教你這樣吃抑制大腦發炎失智症早期可能會出現腦霧的症狀，而失智症仍可以透過預防避免發病。從現在開始就積極改善腦霧、活化腦細胞，絕對能為現在和長遠的大腦狀態，帶來許多的好處！
2018-10-22
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益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣
益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。但原來益生菌並不是多多益善，是要吃對才有效的，腸胃科醫師提醒，吃益生菌前至少你應該要知道的事！
2018-10-18
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姊姊妹妹站起來！每週動4小時，大腸癌罹病率降40％
姊姊妹妹站起來！每週動4小時，大腸癌罹病率降40％北醫大醫院一般外科主任魏柏立醫師指出，運動量少的人，腸道蠕動能力較差，容易發生便祕，會增加糞便在腸道停留時間及提高腸黏膜暴露致癌物時間，導致大腸直腸癌發生的可能
2018-10-15
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2穴道貼硬幣竟能改善消化治便祕！院長解答了
2穴道貼硬幣竟能改善消化治便祕！院長解答了腸道問題相當惱人，不管是便祕，還是下痢，都可能讓我們的生活品質、心情大受影響。日本針灸師教一招，只要在身體上貼一枚銅壁和一枚鋁幣，竟然就有可能改善便祕下痢問題！
2018-10-02
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想補鈣防骨鬆，營養師教你鈣片怎麼吃吸收率最高
想補鈣防骨鬆，營養師教你鈣片怎麼吃吸收率最高骨質密度高峰期在30~35歲，天然補鈣食物包括芥藍菜、地瓜葉、小魚乾、豆腐、牛奶、黑芝麻等，也要補充維生素D，鈣片補充品則依吸收率、副作用而有不同選擇。
2018-10-01
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膽結石7成無症狀！醫師詳解膽結石治療讓石頭不做怪
膽結石7成無症狀！醫師詳解膽結石治療讓石頭不做怪膽囊結石會有什麼症狀？膽囊結石如何治療？未發炎的膽囊結石可能導致右上腹痛，發炎時還會發燒、疼痛伴隨噁心嘔吐，醫師告訴您膽囊結石如何治療。
2018-09-28
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