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植物性胰島素！山苦瓜冷泡茶，降火排水控三高
植物性胰島素！山苦瓜冷泡茶，降火排水控三高【早安健康企劃】台灣的夏天愈來愈熱，酷熱高溫甚至六月就已經報到！中醫重視夏季的身體調養，特別要防範容易侵犯身體的暑濕之氣；西醫也說炎熱潮濕的環境不但容易產生皮膚...
2016-07-06
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這些族群要注意，胃食道逆流不要拖！如何改善藥師這樣說！
這些族群要注意，胃食道逆流不要拖！如何改善藥師這樣說！胃食道逆流並非絕症，只要民眾願意依照藥師的專業建議，常見的症狀服用PPI藥物（如必胃康）就可以獲得明顯的改善，同時搭配良好的生活作息及飲食，就能避免胃食道逆流。
2022-10-24
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體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽
體溫升1度，免疫力強5倍！日名醫5習慣幫身體「加溫」更長壽體溫就算只下降一點點，也會增加多種疾病風險，尤其60歲後更要小心威脅！日本內科醫師傳授5個暖身秘訣幫身體點燃「火爐」延長健康壽命，年末暖呼呼迎接新的一年吧！
2024-12-30
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止痛、消脹氣、解暈眩有效！這種香料泡茶效果最佳
止痛、消脹氣、解暈眩有效！這種香料泡茶效果最佳【早安健康／林昕潔整理編輯】平日所用的牙膏、口香糖中，是否都常常看到「薄荷」的成分呢？薄荷具有天然的香氣，不但能使口氣清新，更具有抗菌作用。但這可不是薄荷全部的...
2016-02-27
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4種水果降低大腸癌風險？腸胃科醫認證「便秘救星」吃對更護心
4種水果降低大腸癌風險？腸胃科醫認證「便秘救星」吃對更護心大腸癌曾長年位居國人十大癌症之首，豬哥亮等因大腸癌病逝的名人更不少，而飲食是一大罹癌推手。美國醫師引述研究指出，多吃4種水果能幫助降低大腸癌罹患風險！
2025-05-12
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血管年輕5歲、防關節炎的秘密！就吃這低卡好食物
血管年輕5歲、防關節炎的秘密！就吃這低卡好食物積極補充膠原蛋白，有益血管健康、護軟骨防關節炎！日本抗老化專門醫師表示，雞翅、雞軟骨、牛筋、鮭魚、鰻魚、蝦子都富含膠原蛋白，雞肉則是膠原蛋白高又低卡的食物
2017-04-01
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芽菜營養素打敗蔬菜？這芽菜抗癌更勝青花菜、50克如吞1公斤菜
芽菜營養素打敗蔬菜？這芽菜抗癌更勝青花菜、50克如吞1公斤菜春天是吃芽菜的季節，芽菜營養驚人，許多營養師都指出，芽菜富含各種礦物質、維生素、植化素，能夠抗老化、防癌症，而且多種營養素的密度都比成熟蔬菜更高。
2025-05-03
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「吃飽就想拉」是吃太油或生病？醫解析「腸道訊號」4招打造養腸節律
「吃飽就想拉」是吃太油或生病？醫解析「腸道訊號」4招打造養腸節律早上吃完早餐、喝完咖啡後立刻就想跑廁所嗎？內分泌科醫師陳潔雯分享，這不是腸道出了問題，也不是代謝變快，而是腸道的「胃結腸反射」正常機制。
2025-03-29
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小孩便秘肚子痛不再只靠軟便劑！中醫告訴你怎麼解
小孩便秘肚子痛不再只靠軟便劑！中醫告訴你怎麼解中醫門診中不乏見到焦急的家長帶著便祕肚子痛的小朋友來求診。學齡前的幼童，常因不善表達或身體還無法辨識要大便的感覺，因此沒有養成規律排便習慣，若長期忽視便秘症狀，
2024-07-16
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年夜圍爐照樣吃，不怕三高！潘博士的「抗癌養心鍋」
年夜圍爐照樣吃，不怕三高！潘博士的「抗癌養心鍋」【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】擊敗年節後肥胖以及腸胃不舒服的方法，潘老師特別整理並加入符合國人的過年防胖小撇步，告訴大家過年飲食該怎麼吃才健康：先吃蔬菜再吃
2017-01-26
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