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越吃越傷胃！腸胃不好的人聰明避開8種水果
越吃越傷胃！腸胃不好的人聰明避開8種水果腸胃容易不適者，建議在飯前或飯後兩小時吃水果為宜，且有些水果如檸檬、鳳梨等應減少食用。
2018-12-06
就是它們擊潰你的腸胃！中醫：養胃健脾多按4穴道
就是它們擊潰你的腸胃！中醫：養胃健脾多按4穴道吃太多寒涼屬性的蔬菜水果，長久下來其實是會讓消化功能變差。在壓力下就會消化不良或腹瀉，這個應該是現代人的通病，腸躁症的情況非常普遍。
2018-08-10
10種因素容易讓腸胃道過敏腫脹！博士點名推升發炎的兇手
10種因素容易讓腸胃道過敏腫脹！博士點名推升發炎的兇手有慢性食物過敏的困擾嗎？小心是腸漏症惹禍！早安健康為你獨家揭露十個破壞腸道殺手，立即改善過敏症狀順利找回健康！
2018-07-22
全台744萬青壯年腸胃爛，每二人有一人是-腸亂疲勞族
全台744萬青壯年腸胃爛，每二人有一人是-腸亂疲勞族如何打造好的腸道？維持好的菌相，最重要的方式便是透過飲食補充，將腸道打造成有利於好菌的環境，並選擇優酪乳補充好菌，維持腸胃機能、保持順暢且遠離腸亂疲勞。
2018-05-25
足三里：健腸胃萬能穴位！便秘、胃食道逆流都能治
足三里：健腸胃萬能穴位！便秘、胃食道逆流都能治位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。還能去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等
2018-04-16
胃痛脹氣都是這件事惹的禍，中醫：這樣做找回順暢腸胃！
胃痛脹氣都是這件事惹的禍，中醫：這樣做找回順暢腸胃！現代人因為工作繁忙，以致三餐經常不定時，甚至有一餐沒一餐，或是暴飲暴食，進而導致胃腸消化不良，以致會出現胃痛和胃脹氣。
2018-04-11
防癌養胃強免疫！喝木耳芹菜粥清出腸胃垃圾
防癌養胃強免疫！喝木耳芹菜粥清出腸胃垃圾木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
2018-03-12
增強肝臟的解毒功能！消水腫緩腸胃痛排毒餐這樣吃
增強肝臟的解毒功能！消水腫緩腸胃痛排毒餐這樣吃春天是肝功能減弱、解毒能力衰退的季節。食用能調整肝功能的蛤蜊和竹筍、油菜等有苦味的蔬菜，即可輕鬆排毒。
2018-03-02
吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，修復腸胃機能利消化
吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，修復腸胃機能利消化天氣冷就想吃東西，聚餐盡情大吃大喝，吃太多之後腸胃開始不舒服、消化不良怎麼辦？白蘿蔔富含消化酵素，吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，暖身助消化，讓腸胃自我修復！
2018-02-20
蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇
蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇蓮霧富含鉀，有助維持細胞健康、平衡體內的電解質和酸鹼值，對於加速新陳代謝、消除下肢水腫有一定的作用；葉酸和鞣酸成分，能清熱利尿，不僅對瘦身消腫有益，還改善高血壓
2018-01-26