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春季養生食譜:韭菜炒豬肉
春季三個月中,為陳舊的萬物發新生芽之際,人生活在這生髮的季節,應每日晚睡早起,起床後著寬鬆的衣服在庭院中散步,輕吟歌曲,飲食上,孫思邈說:「春日宜省酸,增甘,以...
2013-05-17
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發燒先別慌!醫師教你看懂9種常見發燒疾病,危險症狀一目瞭然
很多疾病都會使嬰幼兒出現發燒情況,多了解這些常見的症狀,孩子發燒時,才能即時找出正確的應對方式!
2020-04-17
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防腸癌分解脂肪,有請「神仙菜」!挑用撇步快收藏
【早安健康編輯部】除了特殊香氣和口感令人回味無窮外,其實山茼蒿還有著超乎想像的營養價值。這次除了帶大家認識山茼蒿該怎麼挑、怎麼煮,還要介紹1道暖心食譜。
2023-01-13
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兒茶素好處多!護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍
兒茶素是一種重要的茶多酚類(polyphenol)物質,也常被稱為兒茶多酚、茶單寧,是茶葉中苦澀味道的主要來源之一。
2018-06-03
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胃酸反覆侵蝕增食道病變!除了吃藥,中醫還建議這樣調理胃氣防逆流
在中醫學的理論認為,本病的發生機理主要為「胃失和降,胃氣上逆」,脾胃同屬中焦,脾胃升降功能失常,中焦氣機阻滯不暢,是胃食道逆流病的發病關鍵。
2021-04-06
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余天中風「脖子2血管阻塞、腦部有血塊」!腦中風5徵兆別輕忽,黃金3小時增3成改善機會
腦血管疾病,即是俗稱的腦中風,是由於供應氧氣與養分的腦部血管發生病變,產生腦部組織缺氧壞死,因而引起神經功能障礙。最常見為腦梗塞所導致的中風,此類中風常持續惡化
2022-07-26
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吃薑提升免疫力!中醫推薦3食物搭配,清血、消脹氣、降血糖
冬天一到,冷颼颼的天氣總讓人想到薑母鴨、薑茶等,但除了這些常見的料理之外,若是搭配正確的藥材,更可以讓薑去除寒氣、提升免疫力的效果更加顯著。
2025-01-22
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比止痛藥更好用!經痛救星竟是平時吃一匙OO
經痛怎麼辦?調查發現高達93%的女生都受到經痛困擾,吃巧克力、喝薑湯、吃止痛藥有用嗎?營養師建議有生理痛問題的女性,平時攝取橄欖油做保健,比經痛時吃止痛藥更有效
2017-12-06
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比香蕉更好!3大抗流感水果,還能穩血壓防阿茲海默症
【早安健康/張維庭編譯】冬季是流感好發的季節,日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,可透過三種水果來提高免疫力、守護健康!橘子、柿子、奇異果充滿各種營養素,常保健康!
2025-02-03
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鼻竇炎、夜咳⋯胃食道逆流8大非典型症狀不只火燒心!飯後2件事別做
常反胃火燒心?胃食道逆流可別放著不管,當心小症狀變食道癌!營養師揭非典型8症狀,鼻竇炎好不了、夜咳都上榜!平時千萬要記得留意7大習慣,預防火燒心不斷發生。
2024-11-01
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