腳趾相關健康好文，共1030篇(-第103頁)｜早安健康

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打造超級美腿的10個方法擁有一雙美腿，能讓你風靡全場！可是大部分女生，久坐辦公室，容易產生下半身水腫，如果置之不理，可能會造成下半身越來越厚重，也容易產生靜脈曲張的疾病。最後，不只下...

2014-05-23

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正念減壓的學習梗要【早安健康／正念減壓工作室講師／胡君梅】在正念減壓中，課程中所學習的就是回家所練習的，因此學習與練習是一體兩面。正念減壓課程的學習大致分成正式練習與非正式練習。...

2014-05-01

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10個提醒助你買到合腳好鞋「要活就要動！」如此說來包覆著行走雙腳的鞋子就相當重要了！然而現代人多為趕流行、以搭配衣服的前提來選擇鞋子，女性熱愛的高跟鞋、前陣子流行的麵包鞋等，這種「愛水不...

2014-03-30

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天冷好發過敏，保暖不可少即便把環境整潔做到滴水不漏，環境中的過敏原依舊防不勝防，過敏依舊張牙舞爪。這時候，可能是體質出了問題！不妨從自身開始調理體質，自然有能力對抗過敏，由內而外，...

2013-12-04

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【熱門好書】「健走功」是「健走運動」的再進化

【熱門好書】「健走功」是「健走運動」的再進化健走運動是古今最理想的全民運動，唯有改良健走的方法，才能得到更好的運動效果。健走是舉世公認經濟、安全又方便的運動方式，亦是各國公共醫療單位與醫生的推薦首選，沒...

2013-11-16

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穴道按摩作者：藤田真規曾在英國、挪威、美國等地學過穴位（反射）療法，藉由手腳穴位的按摩，達到使身體自然反射，治療各種身體不協調的一種醫學。藤田真規將國外的研究成果加...

2013-10-01

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4日經期排毒法【早安健康/孫于琛】妳的月經都持續幾天呢？有些人會回答5天、6天甚至更多，但其實只要血液循環好，再把握一些小訣竅，月經只需要4天就可以排乾淨。不只遠離悶熱浮躁，...

2013-08-01

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放鬆雙腳足部保養輕鬆做踩了一整天的高跟鞋，你是不是覺得就算坐下來也無法好好休息？放鬆心情之餘，究竟要怎麼放鬆雙腳呢？讓日本製鞋專家告訴你，不只泡腳有助於血液循環，還該每日做腳趾伸展操...

2013-07-19

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檢測骨頭歪斜肩膀酸痛與腰痛都有解答

檢測骨頭歪斜肩膀酸痛與腰痛都有解答肩膀酸痛與腰痛相信是很多上班族的夢魘，原因不外乎是維持同一姿勢過久，而產生的肌肉疲勞。有些人會嘗試搓揉肩膀或是按壓腰部來幫助放鬆，但這都是治標不治本的方法，因...

2013-07-13

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腎結石的原因與預防腎結石，腎臟是身體的「主要藥劑師」。它們不只會透過尿液排除身體的廢棄物和過多的液體，還能維持鹽分、鉀和酸的精準平衡—對於這樣一個相對較小的器官，這些工作...

2013-05-03

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