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搜尋到 494 篇相關文章與影音
咖啡燃脂抗發炎!醫師破解咖啡迷思,咖啡7種喝法推薦
日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中,靠著咖啡一年瘦下了49公斤!日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師,分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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流感流行期心肌梗塞風險大增23%!疫苗開打資訊一次看
流行性感冒的威脅將到來。專家指出,台灣先前防疫有功,恐陷入「免疫負債」的危機,此外,更有研究指出,罹患流感恐增23%心肌梗塞的風險,因此凸顯出打流感疫苗的重要性
2022-10-01
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護心吃堅果反吃出高血脂變「牛奶血」!營養師告訴你哪裡吃錯
堅果是不少專家推薦的護心食物,含有多種維生素、好油以及鎂、鉀、銅、硒等礦物質等成份,;不過,水能載舟亦能覆舟,營養師提醒,若一味狂吃反而還可能造成心血管問題。
2022-09-20
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愛運動卻嚴重心律不整!前排球國手自省4習慣,醫點名導火線是它
現年56歲的前日本排球國手益子直美表示,原先對自己的體力相當自信對運動容易喘、心跳飆高症狀不以為意,不料在一次嚴重不適後就醫檢查,醫師竟指出已出現嚴重心律不整
2022-09-19
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醫師戰勝高血壓家族史,首推高麗菜!她也靠一吃法3個月狂瘦8kg
多吃蔬菜補充膳食纖維與蔬菜中的各種多酚、植化素等營養素,每天食用就可能可以改善高血壓、糖尿病、預防肥胖,甚至還可預防心血管疾病,能對健康帶來不少好處。
2022-09-15
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口乾舌燥、喉嚨不舒服?4招改善黏膜乾燥,還能強化免疫力
喉嚨黏膜是人體預防感染的防線,可預防細菌、病毒侵入人體,然而黏膜乾燥,就恐導致身體防禦外敵的機能變弱,讓免疫力下降。日本專家指出,日常生活有4狀況恐讓喉嚨變得乾
2022-07-27
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余天中風「脖子2血管阻塞、腦部有血塊」!腦中風5徵兆別輕忽,黃金3小時增3成改善機會
腦血管疾病,即是俗稱的腦中風,是由於供應氧氣與養分的腦部血管發生病變,產生腦部組織缺氧壞死,因而引起神經功能障礙。最常見為腦梗塞所導致的中風,此類中風常持續惡化
2022-07-26
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只聽過心肌梗塞?腳也有足梗塞!按按腳背轉轉腳2招檢查血管好壞
除了常聽到的心肌梗塞、腦梗塞以外,其實還有一種「足梗塞」一樣危險,嚴重時可能必須截肢,來看看如何簡單自我檢測,以及如何著手改善!
2022-07-23
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鴻海前發言人丁祈安腦溢血離世!防中風醫師建議4飲品:血液循環好3成
如何預防腦中風?腦血管疾病常居十大死因,腦中風通常沒有明顯徵兆,但可能出現「小中風」症狀。醫師推薦檸檬薑片茶、玫瑰花茶、可可、咖啡等飲品,有助促進血液循環。
2022-07-09
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90歲還在教健身!她的4招不老飲食法,讓血管年齡回春40年
活到老,練到老!日本最高齡健身教練瀧島未香現年90高齡,卻有著50歲的身體素質,令人驚嘆不已。除了運動外,一起來看看這位健康阿嬤日常飲食如何養生吧!
2022-06-27
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