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止痛舊觀念out！忍痛不如馬上行動
挑選止痛藥要看成份，諸如乙醯胺酚類(acetaminophen)，其藥效通常介於四到六小時左右，約莫一天內便會排出體外，正常使用下，少有副作用發生。
2019-05-07
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糖尿病竟與腎病變有關？掌握這要點遠離腎衰洗腎
林瑞祥教授呼籲，有些糖尿病患長期忽略血糖控制，以致於進展到中期的蛋白尿階段，這時即使嚴格控制血糖、血壓，只能延緩腎功能惡化的速度，腎功能無法再恢復正常。
2019-05-06
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「不可逆」腎衰警訊！這4個數值高，小心腎臟跟著倒楣！
同時患有高血壓、高血糖、高血脂的民眾，其腎功能正常的比例僅有64.6％，顯示民眾罹患三高種類越多，代表其腎臟功能越不好。三高會導致血管慢性發炎，造成腎臟損傷
2019-04-19
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腎也會積水！這樣幫腎臟「擰」出水，水腫腰痛也消了
明明不胖卻臃腫氣色差？日本整體師認為，水腫可能是腎臟太累了！一個簡單的扭腰動作，就能幫助腎臟排水，改善惱人水腫！
2019-04-01
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連假出遊注意！流感疫情延燒，醫師5招抗流感
冬春交替季節忽冷忽熱，依然是流行性感冒的好發季節。不只流感，鄰近國家麻疹及登革熱疫情也持續延燒，連假出國旅遊應特別注意！
2019-02-27
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限醣飲食減肥抗糖尿病？東大醫學博士揪限醣陷阱！
雖然限醣飲食在一開始的幾個月內能大幅減重，可是之後復胖的幅度也非常大。可能有不少受試者中途放棄或復胖。此外，即使限醣飲食能讓好膽固醇上升，也難以降低壞膽固醇。
2019-02-22
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大腿太細竟易罹癌、糖尿病！正確鍛鍊大腿就靠這1招
研究發現大腿圍小於50公分較可能罹患糖尿病、腎臟病、癌症，因為鍛鍊大腿股四頭肌等肌肉時，肌肉會分泌生長激素自我修復，提高體內抗發炎激素濃度，並改善胰島素阻抗
2019-02-03
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冬瓜一身都是寶！冬瓜不只是減肥聖品還止咳防癌
冬瓜功效不僅止咳化痰，還能避免水腫、降低膽固醇、抑制脂肪生成，可說是夏日專屬的減肥聖品。冬瓜整顆都能吃，常被丟棄的籽和皮的營養價值甚至比吃下肚的冬瓜肉還高！
2019-02-02
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「諸藥之長」黃耆！名中醫公開強腎消水腫養生方
大家知道「當歸補血，黃耆補氣」也是藥膳中最常用的中藥之一，到底黃耆有什麼特色呢？黃耆是中醫最廣泛使用的葯材，性味甘溫，黃耆屬豆科植物，入脾經與肺經
2019-01-20
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營養勝鮮魚1.5倍！專家1罐清血管抗老最強
日本食品藥理學專家竟指出，做成罐頭的沙丁魚，能幫助軟化血管的EPA含量還比鮮魚更高，再加上酸梅的幫助，就能讓預防血栓、促進血液流動的效果更好，讓血管變年輕！
2019-01-18
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