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教授推1平價好食簡直「中年後救星」體脂率降5%、血壓回到正常值
昆布煮湯、滷味都美味,但尋常食材也隱含不少健康好處!研究發現,吃昆布可望降5%體脂肪,且有降血壓和改善腸道環境的效果,簡直是在意三高與體脂的「中高齡世代救星」!
2025-01-17
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冷氣團發威3天134人OCHA!醫曝天冷猝死「6個致命時機」最危險
冷氣團、寒流一波波報到,氣溫就像溜滑梯!根據統計,近近天全台有134人送醫前停止心肺功能。醫師提醒,就算是健康的人若不留意6大生活習慣,也很可能有猝死風險!
2024-12-18
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容易臥床vs不易臥床的人是怎麼生活的?5種健康習慣秒看出對比
隨著高齡化加速,有人臥病在床生活品質大幅下降。專長照護銀髮族的專家根據經驗觀察,臥床族群與健康族群的日常生活習慣通常有5大對比,若能調整,或許就能遠離臥床危機!
2024-12-17
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罹患「黃斑部病變」嚴重恐失明,黃斑部病變檢測、治療方式、原因、症狀一次看
黃斑部病變不可逆,建議經由黃斑部病變的自我檢測,及早發現、治療黃斑部病變,控制疾病避免惡化。帶您瞭解黃斑部病變檢測方法、原因、症狀、控制疾病的黃斑部病變治療策略
2024-12-16
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泡腳養生秘方你家就有!養好胃、補腎氣,失眠夜尿都搞定
2024-12-13
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別再說低GI、168吃不胖!降血糖絕招「沒那麼神」醫曝3風險嚴重可致命
透過飲食降血糖是熱門健康話題,然而減重醫師指出,有些常見的控血糖手段例如吃抗性澱粉、低GI飲食、及168斷食法,雖有助於穩定血糖,但可能沒有大家想像的那麼神奇!
2024-11-19
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日22萬人研究:2年內變矮5mm增死亡風險26%!2運動防「老倒縮」
別以為身高變矮只是因為老化,就不放在心上,日本最新研究發現,和沒有變矮的民眾相比,2年內身高減少5mm死亡風險將大幅增加,而這可能和骨質疏鬆、肌少症等因素有關係
2024-10-25
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洗腎患者皮膚癢不停?5大潛在原因與搔癢舒緩方法避免抓傷!
有時皮膚時會因為敏感導致搔癢而抓個不停,特別是「洗腎」患者,皮膚搔癢問題更是他們的困擾之一。護理師告訴你5大潛在原因和搔癢的解決秘訣,遠離抓傷、舒緩搔癢問題。
2024-10-19
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泡泡尿表示要洗腎了?醫師教你正確控血壓,延緩腎功能惡化!
「泡泡尿」是不是「蛋白尿」?望著馬桶裡解尿後久久不散的白色泡沫,你不由得擔心了起來:這樣是不是蛋白尿呢?自己是不是腎臟出了些問題?以後可能面臨洗腎度日的未來?
2024-10-05
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高血糖是心血管疾病未爆彈!女星每天10g生薑逆轉高血糖
想要控制血糖預防糖尿病,日本專業醫師推薦一個單的控血糖方法:吃生薑,每天只要10g就可能有效,日本女星實際測試2周,血糖竟然從原本的160上下暴降到124!
2024-10-05
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