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比清冠一號安全有效的防疫茶！中醫教你清肺排毒、強免疫手指操遠離病毒
2022-09-05
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誰說冬天才進補？夏天2招補對了，解決水腫、頭暈等「濕熱病」
炎炎夏日，暑氣逼人，高溫高熱導致體內調控溫度失常，容易出現中暑的現象：感覺到身體熱、頭暈、頭脹、噁心想吐、疲倦等不適。暑熱容易耗氣傷津，「汗為心之液」...
2022-08-26
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坐好月子改善婦科宿疾！有子宮肌瘤的媽咪，產後坐月子這樣吃
部份媽咪受限於自己有「子宮肌瘤」問題而綁手綁腳，擔心不能進補、擔心刺激肌瘤增大。只要選對食物，杜絕雌激素過多、過於滋補的食品，一樣能美美坐月子！
2022-08-26
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把健身當挑戰！60歲杜德偉嗨跳舞曲寶刀未老，凍齡保養3祕訣建功
60歲知名歌手、演員杜德偉在《披荊斬棘的哥哥》上又唱又跳引起民眾關注。杜德偉謙虛地於社群表示，是保持自律讓狀態變得更好，自律內容或許與他的飲食、跳舞、健身習慣有
2022-08-25
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處暑後潤肺補肝血，不再酷酷嗽皮膚癢！中醫潤肺茶、補血湯配方快收藏
新冠肺炎的疫情一直不斷地持續影響人們的生活，唯有提升免疫功能，才能預防新冠肺炎對於人體的傷害，處暑後易引發呼吸疾病氣喘、咳嗽，肺功能不佳者，尤重「潤肺滋陰」。
2022-08-23
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夏天蚊蟲叮咬好困擾？中醫師教你自製天然無毒防蚊包
我們都有被蚊子叮的經驗，也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說，像是體溫偏高、酸性體質、O型血的人比較容易被叮等等，究竟蚊子「叮」上的獵物，都具備什麼樣的特質呢？
2022-08-22
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多吃蔬果不代表與癌細胞絕緣！不想吃出大腸癌快改掉1個習慣
豬哥亮、賀一航、李國修、汪笨湖皆因罹患大腸癌而離世，會發生原因與飲食習慣、運動量少、菸酒、遺傳基因、肥胖有極大的關聯。
2022-08-22
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初經來後想長高怎麼做？經痛、月經不規則？中醫教你食補正確方法
大部分少女會在9至16歲開始有月經，在胸部發育、長出陰毛等第二性徵出現後，月經就會隨之而來。
2022-08-18
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夏天頭暈胃脹可能是濕氣重！中醫4招內外兼顧幫身體除濕
台灣是熱帶海島型氣候，本來濕度就很高，到夏天，高溫加上潮濕，更容易產生許多濕氣造成的病症，比如胃脹悶、消化不良、皮膚濕疹、汗皰疹，白帶、腹瀉，頭暈、倦怠等。
2022-08-16
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便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便
除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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