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炎炎夏日癢到崩潰怎麼辦？！醫師教你如何制伏惱人慢性蕁麻疹
炎炎夏日癢到崩潰怎麼辦？！醫師教你如何制伏惱人慢性蕁麻疹想要緩解蕁麻疹，治療首重緩解症狀，新一代抗組織胺、新型針劑成為新助力。
2019-08-01
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肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝！一招抬手救救肝功能
肝臟疲勞引發頭暈、便祕、脂肪肝！一招抬手救救肝功能日本整體師指出，暈眩、疲勞、失眠、肩頸酸痛等諸多問題可能是吃太多、壓力大造成「肝臟疲勞」而引起，只要一招呼吸抬抬手，就可能幫助促進肝臟血液流動，改善肝臟疲勞問題
2019-07-30
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不開冷氣也透心涼！達人6妙招降溫消暑「電費省超多」
不開冷氣也透心涼！達人6妙招降溫消暑「電費省超多」日本節約達人推薦了簡單的方法，冰敷特定部位、隨著天氣變化改變電風扇的吹法，或是吃香蕉、鳳梨、哈密瓜等水果，都可能有清涼消暑效果，趕快試試，不用花大錢也能涼涼！
2019-07-26
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肌肉發炎是頭痛主因！醫師：每天15分鐘醫學瑜伽，頭痛不再來
肌肉發炎是頭痛主因！醫師：每天15分鐘醫學瑜伽，頭痛不再來打電腦、滑手機等不當的低頭、頭部前傾姿勢，容易導致胸鎖乳突肌和斜方肌過度負荷、緊繃發炎，接著激痛點就開始傳導擴散，引起頭臉部、眼睛等相關筋膜發炎。
2019-07-25
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想要睡得好「深層體溫」是關鍵，醫：洗澡多1步，整晚睡好睡飽
想要睡得好「深層體溫」是關鍵，醫：洗澡多1步，整晚睡好睡飽失眠好痛苦，到底該如何解救？日本睡眠學會認證醫師指出，調整「深層體溫」就有助提高睡眠品質，一招沖澡時對著脖子輕輕按摩，就可能調整深層體溫，更快進入夢鄉！
2019-07-19
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顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛
顳顎關節痛怎麼辦？嘴巴張開會痛，試試3穴道緩顳顎關節痛顳顎關節症讓嘴巴一張開就痛，顳顎關節痛怎麼辦？改變5個生活習慣、按摩3穴道，就能預防改善。
2019-07-19
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40年資深美容專家「3分鐘消水腫必勝按摩」，按這裡超有效
40年資深美容專家「3分鐘消水腫必勝按摩」，按這裡超有效睡醒驚見鏡中人臉腫腫？日本美容專家推薦一套簡單的消水腫3步驟，透過按壓刺激臉部、脖頸來促進血液及淋巴流動，幫助消除水腫，助你重返姣好面容！
2019-07-15
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每天2分鐘「猜拳手腕操」消水腫，輕鬆瘦手臂！
每天2分鐘「猜拳手腕操」消水腫，輕鬆瘦手臂！蝴蝶袖問題可能還能用稍長的袖口遮住，但手肘、手腕的肥胖問題就只能靠自己了...日本美體專家建議用簡單的動作來伸展手臂，幫助改善手腕、手肘肥胖問題！
2019-07-14
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崔佩儀愛「扭脖放鬆」竟長骨刺！4個催生骨刺的NG習慣別再犯
崔佩儀愛「扭脖放鬆」竟長骨刺！4個催生骨刺的NG習慣別再犯這個動作竟然可能讓你長出骨刺！長時間低頭滑手機造成頸椎提早長骨刺，背痛、脖頸疼痛是骨刺最常見的徵兆。
2019-07-11
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不長胖偷吃步！范冰冰的減糖、輕斷食瘦身法不藏私公開
不長胖偷吃步！范冰冰的減糖、輕斷食瘦身法不藏私公開范冰冰自稱「微胖界的女王」，168公分、57公斤的身材，以女明星的標準來說自認屬於微胖，認為想變美沒有捷徑，最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」
2019-07-08
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