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缺碘恐變笨，麵包就會讓你缺碘！她自救乳腺癌3大補碘方針公開
碘是人體必需的微量營養素，我們身體裡的每一個細胞都需要少量的碘。
2021-10-05
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解放你的腰痠背痛！矯正體態4大招鬆筋骨救腰痛
伸展運動不只可以鍛鍊身體的柔軟度，還有助改善姿勢現代人脖子彎曲、駝背等問題，因此導致肩頸僵硬痠痛、腰痛或頭痛等問題，堪稱是現代的健康大殺手。
2021-10-02
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甲狀腺亢進和低下，讓你心悸手抖、莫名變胖！怎麼吃才會好？
2021-09-23
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跑步心臟痛…林敬倫罹甲狀腺亢進！除了凸眼睛還有6症狀警覺甲亢
曾演出「樓下的房客」知名電影、劇集演員林敬倫日前自曝自己得了甲狀腺亢進！醫師表示，如同引擎超載，若放著不管，身體容易損害，產生骨折、心臟衰竭等嚴重情形！
2021-08-26
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肩頸痠痛最有效的自救！2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛
2021-08-26
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長斑皮膚癢看皮膚科沒好？中醫排毒法提醒你：可能是肺生病了
中醫認為皮膚的好壞與肺息息相關，肺氣充足，皮膚受到足夠的濡養，能呈現晶瑩剔透的感覺，但肺氣缺乏，肺氣無法給予皮膚充足的養分，則皮膚乾燥脫屑。
2021-08-21
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洗冷水澡消暑外的5個好處！增加血清素分泌、少請30病假
台灣的夏季炎熱，不少民眾一天下來流得滿身是汗、肌膚發黏，這時候或許洗冷水澡清爽一下是個不錯的主意。令人驚喜的是，洗冷水澡可不只這點好處。
2021-08-20
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25歲是髮質分水嶺！改善白髮、掉髮，快學小臉逆齡的按摩4步驟
請養成「頭部按摩」的習慣，改善白髮、掉髮。並重新審視保養頭髮的方法，讓自己擁有一頭就連背影也令人驚艷不已的秀髮。
2021-08-19
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心絞痛根本未必會胸痛，反而直接猝死！醫師點名4種跡象
心絞痛典型的症狀包括胸悶、胸痛、頭暈、壓迫感，疼痛可能延伸到下巴、脖子、肩膀、背部等處，嚴重時會痛到冒冷汗。
2021-08-18
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瘦子也有雙下巴？一個動作消除臉水腫、雙下巴退散！
明明身材纖細苗條卻也有雙下巴？想消除雙下巴，除了減肥以外還有什麼方法呢？其實，雙下巴不一定是因為肥胖，許多時候也與肌力、姿勢等有關，來看看日本專家有什麼妙招改善
2021-07-17
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