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逆轉脂肪肝！陳峙嘉中醫師教你自製2款消脂茶飲
該如何逆轉脂肪肝？想要改善脂肪肝的問題，最基本的就是要戒甜食、精緻飲食以及酒精類飲品，建議還要靠運動提升代謝，才有可能把脂肪肝逆轉。
2024-06-26
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脂肪肝、火燒心…4警兆當心「少活16年」！學會這7招幫你慢老更長壽
營養不足、失衡會導致身體機能無法運作，那營養過剩呢？不只讓人變胖，重症專科醫師分享動物研究說明，更會加速器官老化，壽命減少16年！
2024-06-20
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3成台灣人每天都踩雷！營養師：常喝這杯易致脂肪肝、腎病等6大風險
據國民營養健康狀況變遷調查發現：青少年攝取甜飲料的比例高於各年齡層，2－3成的成年人每日攝取1－2次甜飲料，而有2成的男青少年更是一天喝到2次。
2024-06-19
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自認飲食清淡卻吃出重度脂肪肝？營養師拆解地雷：2樣沒補骨反升血糖又堆油！
一名自認吃得清淡，健康的55歲的婦人，因糖化血色素偏高，加上重度脂肪肝、骨折想補膠原蛋白等問題而諮詢營養師，這才發現，平時飲食竟充滿不利脂肪肝的地雷！
2024-06-04
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不怕脂肪肝還幫助減重？專家推「1水果」降內臟脂肪、減緩大腦老化
水果糖分含量高，攝取過量會導致肥胖與脂肪肝等風險，但「藍莓」卻是其中的例外！藍莓的纖維素含量高、熱量低，對血糖影響相對溫和，若想要減少內臟脂肪，應該每天吃藍莓！
2024-03-25
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國中生15歲中度脂肪肝！醫：再不做2件事等著肝硬化，肝癌率高56倍
有脂肪肝會比較容易得肝癌嗎？答案是的。不過這個問題還可以討論更深入一點，因為脂肪肝嚴重的程度不同，罹癌的風險也不一樣。
2024-02-24
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脂肪肝症狀有分級嗎？如何消除脂肪肝？從原因到飲食改善治療方法，看懂脂肪肝不能吃的食物水果有哪些！
脂肪肝症狀輕度時不明顯，中重度卻有演變成肝炎、肝癌風險！從根本消除脂肪肝的飲食菜單該怎麼吃？脂肪肝有不能吃的食物水果嗎？
2024-01-24
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小心致癌毒素流入肝會變肝癌！一張圖看懂脂肪肝有多害命
近來也有發現由脂肪肝發展成肝硬化，再進展到肝癌的案例。脂肪肝也會導致腸內環境惡化，例如有明梭狀桿菌的增殖就被認為是脂肪肝帶來的影響，有引發大腸癌的危險。
2023-12-14
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火氣大、肝炎、脂肪肝？按摩肝肺「降火操」排油又排毒！
肝火旺、肝包油（脂肪肝）的滯積廢物，會讓肝臟本身缺氧受損，並形成毒素隨血液循環全身，出現像爛瘡、肝斑、淋巴腫、淋巴瘤等問題。
2023-09-01
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9天逆轉脂肪肝、胰島素阻抗？名醫4訣竅吃水果：狂降內臟脂肪不是夢
2023-08-21
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