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「胸椎」的搜尋結果
搜尋到 237 篇相關文章與影音
減敏通鼻茶改善鼻子過敏！名中醫親授4個速效穴位圖解
過敏性鼻炎在國內是非常普遍的疾病，由於台灣的地理環境屬於海島型潮濕氣候，此種條件下更適合塵蟎生長，因此過敏性鼻炎的盛行率大約是24∼29％。
2023-10-14
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抬頭挺胸反而誤傷脊椎！醫師點名「傷腰損脊」14大誤區一半都踩雷
臨床中，經常發現有些十分關注脊椎健康的人，往往矯枉過正，站立時，刻意抬高下巴，像軍人一樣地抬頭挺胸，以為這樣才能呈現出好的體態，殊不知已經傷害了脊椎健康！
2023-10-11
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揉按3分鐘、脖子左右這樣動，搞定讓你坐立難安的肩頸痠痛！
肩頸痠痛泛指脖子後外側與肩膀後上側交界的這個區域，是許多人相當常見的痠痛處。通常這種痠痛感在靜止不動的狀態下還是會隱隱作痛，屬於深層肌肉筋膜的問題。
2023-09-24
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該邊悶痛麻…結石沒復發卻椎間盤突出！搬東西「反直覺」、2運動降風險
57歲詹先生有尿路結石病史，懷疑他腹股溝疼痛是結石引發，結果竟是靠近胸椎的椎間盤突出，痛點和病灶位置明顯不同。衛福部彰化醫院脊椎神經外科主任賴肇康表示，椎間盤突
2023-09-16
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Ella左半身麻痺疑腰椎舊傷復發！壓迫性骨折5招幫助復原不開刀
Ella日前出席品牌活動，受訪問及近況時，突然透露自己近一個月都睡不好，身體的左下半身會嚴重痠麻、疼痛而影響睡眠，懷疑是20年前從高處跳下腰傷導致。
2023-09-15
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筋一緊繃，內臟就常生病！肝膽胰臟發炎，身體這樣一伸就知道
筋緊、筋縮是氣血循環的大敵，是痠痛肥病的起源，那「筋」的健康之道顯然不在於練得「強硬」，而在於「彈性」。
2023-09-13
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肌力訓練能治腰痛？關鍵在腰痛原因！矯正姿勢加2動作不但治腰痛，還能長高
在腰痛的治療或預防上，重要的是維持良好的姿勢，因此才需要做伸展運動或肌力訓練。
2023-09-01
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排毒八段錦幫五臟六腑「洗澡」！輕鬆把藏污納垢從十二經絡清光光
這篇文章要為各位介紹：武醫八段錦的每一式動作能對十二經絡產生什麼作用，又該如何做才能發揮最強的排毒功效。
2023-08-17
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「雙手托天理三焦」改善彎腰駝背！3功法活化臟腑、練出Q軟身段！
如何讓肌肉能維持在「拔斷筋」的最佳狀況下，既達到健身的目的，更能協助臟腑肌肉的排毒，讓我們的身體不因年齡的增長，而失去它該有的活動甚至運動的品質。
2023-08-16
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圓肩讓你虎背熊腰！一招教你矯正內縮肩、告別痠痛
2023-08-13
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