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逆轉基因！專家點名10種抗癌食物，地瓜花椰菜上榜了
逆轉基因！專家點名10種抗癌食物，地瓜花椰菜上榜了防癌飲食該吃什麼食物？醫學博士與營養師聯手推薦，青花菜、花椰菜、地瓜、黃豆、大蒜、菇類等多種食物，具有強力的抗癌元素，能夠增進身體原來就具備的治療能力。
2018-11-16
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逆轉脂肪肝！台灣一半成人脂肪肝，但9成都能治好！
逆轉脂肪肝！台灣一半成人脂肪肝，但9成都能治好！脂肪肝可能造成肝癌、胰臟癌、大腸癌，甚至與乳癌、腎細胞癌有關，而造成脂肪肝的因子包括肥胖、環境污染等，藉由運動、飲食有助改善脂肪肝。
2018-10-31
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皮下、內臟都包不住的油讓心臟發炎！三餐都要吃這種蔬菜
皮下、內臟都包不住的油讓心臟發炎！三餐都要吃這種蔬菜飲食過量會導致多餘熱量轉變成脂肪堆積，當脂肪細胞空間不足時，脂肪就會堆積在心臟、肝臟、胰臟、肌肉細胞中，加速冠狀動脈硬化、老化，建議多吃有助抗氧化、抗發炎的蔬菜
2018-10-25
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最輕鬆的減肥法：不怕吃進脂肪、糖尿病
最輕鬆的減肥法：不怕吃進脂肪、糖尿病【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、...
2018-10-21
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雞蛋加一匙！日醫學博士：降血糖早餐這樣吃
雞蛋加一匙！日醫學博士：降血糖早餐這樣吃美食當前，為了避免血糖爆高，想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧日本醫學博士推一道食譜，當早餐吃能控血糖，還非常美味，受到廣大病友好評！
2018-10-15
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少鹽卻不減它？博士：脂肪由兩面進攻肝臟，更傷
少鹽卻不減它？博士：脂肪由兩面進攻肝臟，更傷低鹽飲食似乎會使人體脂肪細胞抵抗胰島素的影響，進而提高血糖濃度，引發氧化壓力、發炎，損害動脈，加重胰島素阻抗。這是內在飢餓的惡性循環。
2018-10-14
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高麗菜大百科！排毒減肥、防癌降三高，最強吃法大蒐羅
高麗菜大百科！排毒減肥、防癌降三高，最強吃法大蒐羅現在是高麗菜盛產期，今年高麗菜提前跌價，高麗菜其實叫做甘藍，也叫包心菜，而高麗菜的營養相當豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。
2018-10-06
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完整了解胰島素阻抗是什麼？打胰島素有副作用嗎？
完整了解胰島素阻抗是什麼？打胰島素有副作用嗎？胰島素能夠將葡萄糖送入細胞，供細胞使用產生能量，胰島素阻抗代表身體無法有效代謝葡萄糖與脂肪、導致堆積在體內，慢慢惡化成糖尿病。降血糖藥物可幫助改善胰島素問題。
2018-10-06
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膽結石7成無症狀！醫師詳解膽結石治療讓石頭不做怪
膽結石7成無症狀！醫師詳解膽結石治療讓石頭不做怪膽囊結石會有什麼症狀？膽囊結石如何治療？未發炎的膽囊結石可能導致右上腹痛，發炎時還會發燒、疼痛伴隨噁心嘔吐，醫師告訴您膽囊結石如何治療。
2018-09-28
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蔬菜寶庫別丟棄！苦瓜改善高血糖，11天降10％血糖
蔬菜寶庫別丟棄！苦瓜改善高血糖，11天降10％血糖近年研究指出，苦瓜能降血壓、降血糖，能預防改善糖尿病，甚至能幫助燃脂。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊，營養不輸瓜肉，日本教授推薦苦瓜茶，一次攝取整條苦瓜的營養！
2018-09-21
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