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不只練翹臀！2招練好臀肌擺脫腰膝疼痛、防跌倒！傳統觀念中長輩常認為女性屁股大比較「會生」，這也使得過去的審美觀喜好豐臀女性，而近代隨著愛美的減重風氣流行，年輕女性則改追求纖腰瘦臀，到底哪一種臀型比較健康呢？
2017-09-08
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子宮肌瘤成因、症狀和最新治療趨勢，不開刀會自己好嗎？
子宮肌瘤成因、症狀和最新治療趨勢，不開刀會自己好嗎？子宮肌瘤原因、症狀及治療指南！多數肌瘤屬良性且停經後會自然萎縮。早安健康整理最新微創評估與營養對策，教你透過日常飲食與三大穴位按摩，安心養出抗瘤體質免除恐懼。
2026-04-22
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給準媽媽的呼吸練習，讓生產更輕鬆！
給準媽媽的呼吸練習，讓生產更輕鬆！有沒有適合懷孕期間做，又不會造成傷害的運動？吸訓練可以降低肌肉、骨骼加在脊椎上的壓力，有利於血液循環，也能避免髖骨疼痛。
2018-09-29
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新手媽遇「肺部版心肌梗塞」奪命！剛生完竟是危險時刻醫籲6種人別輕忽
新手媽遇「肺部版心肌梗塞」奪命！剛生完竟是危險時刻醫籲6種人別輕忽高雄一名新手爸爸最近在社群平台發文表示，他43歲的妻子剛生下女兒，卻突發肺栓塞離世，心臟血管外科醫師袁于婷指出，孕婦及產後婦女是肺栓塞的高風險族群。
2025-03-13
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刷牙流血造成口臭！3步驟牙膏清潔一併遠離中風糖尿病
刷牙流血造成口臭！3步驟牙膏清潔一併遠離中風糖尿病【早安健康企劃】刷牙流血怎麼辦？造成刷牙流血原因多因為口腔炎、牙菌斑導致。據調查，九成以上台灣人有牙周病困擾。解決刷牙流血造成的口臭問題，就要選擇牙齦護理牙膏.
2016-12-29
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防血管硬化補C、壓力大補B群…營養師：這8種人要額外補充維生素
防血管硬化補C、壓力大補B群…營養師：這8種人要額外補充維生素維他命又稱為維生素，是維持人體健康相當重要的一群營養素，雖然人體需要量不多，但是任何一種維生素的缺乏就會引起身體的不適，對於人體的重要性不可小覷。
2020-11-24
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糖尿病孕婦保持體重 可以預防巨大兒
糖尿病孕婦保持體重 可以預防巨大兒【ELSEVIER全球醫藥新知】糖尿病孕婦懷孕期間體重過度增加可導致巨大兒風險顯著升高。妊娠期體重適度增加和避免過度肥胖，對於降低嬰兒和孕婦風險具重要意義。
2017-05-31
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台灣水果王國，卻容易吃出濕氣體質？集齊糖尿病、肥胖、肝炎的地雷
台灣水果王國，卻容易吃出濕氣體質？集齊糖尿病、肥胖、肝炎的地雷濕性體質與疾病是臺灣當地的主旋律，因此本地生病的患者，我一向嚴格要求必須禁吃甜食、麵食與發酵類食物，縱使在調養階段，也強調盡量避免過量，以免濕性疾患舊病復發。
2024-06-23
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水是治療便秘最好的藥！蜂蜜、韭菜吃對也能潤腸通暢
水是治療便秘最好的藥！蜂蜜、韭菜吃對也能潤腸通暢預防和緩解便祕，最簡單的方法就是多喝水，每天確保二千毫升的飲水就能有效預防便祕。
2024-12-10
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常腰痠90％不是因為婦科病！醫：習慣縮小腹可能雪上加霜
常腰痠90％不是因為婦科病！醫：習慣縮小腹可能雪上加霜雖說腰痠通常沒有大問題不會影響健康，但這種毛病卻好像牙縫塞肉一樣，卡在那邊讓你渾身不對勁，久而久之就會影響生活品質。要徹底揮別腰痠，最好就是正確鍛鍊核心肌群。
2023-10-05
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