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8種健康食物多吃多健康？1步錯加速脂肪堆積，反而脂肪肝、高血壓
8種健康食物多吃多健康？1步錯加速脂肪堆積，反而脂肪肝、高血壓健康意識興起，不少民眾開始在乎起平時的飲食，只要能對身體產生益處都令人愛不釋手。不過，再怎麼健康的食物若過量攝取也恐適得其反。
2024-09-20
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心跳快、喘不過氣，小心血栓致命危機！醫師籲3種人留意風險
心跳快、喘不過氣，小心血栓致命危機！醫師籲3種人留意風險45歲的林先生因車禍導致顱內出血，在術後臥床休養期間突感到胸口不適，診視後發現血氧濃度降低，血壓不穩，經緊急安排電腦斷層檢查後，發現為突發性雙側肺栓塞。
2024-09-19
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女醫師教你老得慢！提肛體操抗宮寒、暖宮穴位原來在手上
女醫師教你老得慢！提肛體操抗宮寒、暖宮穴位原來在手上五臟，指的是肝、心、脾、肺、腎。如果五臟不健康，身體一定會有影響。但是女性還有一個特別重要的器官：子宮。子宮是女人的第二張臉，在女性一生中的作用，不亞於其五臟。
2024-09-01
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吃魚少吃「3部位」避毒物傷身！煎魚多1步驟減少40％重金屬
吃魚少吃「3部位」避毒物傷身！煎魚多1步驟減少40％重金屬
2024-08-26
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捏捏耳、梳梳頭擺脫健忘腦！加碼枸杞桂圓3甜品更益智安神
捏捏耳、梳梳頭擺脫健忘腦！加碼枸杞桂圓3甜品更益智安神避免身體虧損導致健忘，可以按摩耳朵穴位、梳頭疏通經絡；桂圓紅棗粥、山楂枸杞飲等甜品茶飲，也同樣具有養腦益智安神的作用，幫助擺脫健忘找回清晰記憶力！
2024-08-25
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林郁婷奧運性別爭議延燒！染色體「XY」不等於是男性，醫生圖解告訴你4原因
林郁婷奧運性別爭議延燒！染色體「XY」不等於是男性，醫生圖解告訴你4原因台灣拳擊選手林郁婷在巴黎奧運遭遇性別爭議，甚至JK羅琳、好萊塢影星劉思慕也於社群發表看法，話題持續延燒。染色體「XY」不等於是男性？醫生圖解告訴你4原因
2024-08-08
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午餐多1包補蛋白質更夠力！三餐這樣配，增肌減脂不增腎臟負擔
午餐多1包補蛋白質更夠力！三餐這樣配，增肌減脂不增腎臟負擔肌少症竟有年輕化趨勢！醫師提醒，蛋白質不足、沒運動習慣都讓年輕人提升肌少症風險！想增肌減脂就一定要營養吃夠，中醫師提供增肌減脂三餐菜單，增加營養還腎臟免負擔。
2024-07-13
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香菇水增香提味？恐讓農藥也下肚！乾燥香菇挑選4法安心吃
香菇水增香提味？恐讓農藥也下肚！乾燥香菇挑選4法安心吃近日市售蕈菇乾貨商品檢測，發現4成以上菇類產品有農藥或重金屬超標問題，專家建議購買CAS、「台灣香菇標章」認證產品最安心，少買散裝香菇。
2024-07-12
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6大兒童魚油推薦品牌！DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心
6大兒童魚油推薦品牌！DHA提升學習專注力，挑選5大重點有效更安心魚油不只大人需要補充，對於兒童也有很大助益！若從小就開始攝取魚油，當中的Omega-3有助於兒童養成強健體質，尤其是DHA成分，與兒童能力發展有相當大的關聯性。
2024-06-25
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台灣水果王國，卻容易吃出濕氣體質？集齊糖尿病、肥胖、肝炎的地雷
台灣水果王國，卻容易吃出濕氣體質？集齊糖尿病、肥胖、肝炎的地雷濕性體質與疾病是臺灣當地的主旋律，因此本地生病的患者，我一向嚴格要求必須禁吃甜食、麵食與發酵類食物，縱使在調養階段，也強調盡量避免過量，以免濕性疾患舊病復發。
2024-06-23
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