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搜尋到 570 篇相關文章與影音
郭大維醫師：皮拉提斯讓我告別頭痛、便秘！｜醫師的健身房
2019-07-20
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能坐絕不站，能躺絕不坐？天生懶洋洋可能和肌肉問題有關！
常被罵坐沒坐像、站沒站像？當你身邊有人看起來總是軟趴趴、懶洋洋、一天到晚喊累，他有可能只是天生肌肉張力較低。肌肉張力是天生的，無法完全改變
2019-07-16
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要補氣先通氣，一招讓心肺元氣滿滿︱中西醫師黃獻銘
2019-07-11
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數位疲勞爬上靈魂之窗？3C族／上班族護眼有一套！
日本醫療用眼藥龍頭參天製藥推出4款含有紅色維他命B12的眼藥水，款款適合用眼過度的3C族，對眼睛疲勞有效而且各有特色。
2019-05-10
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手臂過勞竟引起背痛、頭痛！推牆10秒快速緩解疼痛
不斷重複的慣性動作會造成肌肉勞損，經常長時間低頭、趴著等動作，都會讓肌肉過度緊張，導致肌肉纖維化、甚至引起背部、手臂外側疼痛。推牆角可放鬆斜方肌，改善手臂痠痛
2019-05-01
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想選對鞋，搞錯方法也沒效！足壓量測重點在這
腳，承載著全身的重量，挑選一雙好的鞋子，的確是非常重要。足部是人體非常重要的肢段，可說是整個人的地基。
2019-04-26
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牙痛要人命！解救牙痛必按這神奇穴位緊急止痛
牙痛、頭痛按它消萬痛！牙痛不是病，痛起來要命！牙痛原因很多，最常見的是齲齒的牙菌侵蝕至牙髓神經導致的牙齒痛，合谷穴是對牙痛、肩頸痠痛等緊急疼痛有效的萬能止痛穴道
2019-02-19
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老花眼怎麼治療？近視就不會老花？老花眼的矯正與預防
老花眼顧名思義就是老眼昏花，老花眼常發生在40歲以上的人，眼睛老了退化了，看東西花花的看不清楚。老花眼的來臨透漏年齡的秘密，很多人過度用眼更讓老花眼提早報到
2019-02-12
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足弓崩塌讓你全身病！腳趾猜拳改善拇指外翻、膝腰痛
足弓有如天然避震器，可避免雙腳直接碰撞地面、減輕足部壓力，現代生活卻導致構成足弓的軟組織缺乏鍛鍊與刺激，當足弓崩塌，全身都會受牽連，病痛當然連環爆！
2019-01-31
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腳底按摩2分鐘足療燃脂排毒！10族群不適合腳底按摩
人體所有器官都有神經連接到足部，因此許多身體上的不舒服，都可以透過按摩刺激足部而得到舒緩。敲敲腳底、揉揉腳趾、摩擦雙腳、足浴等方式，能加速廢物代謝、幫助排毒瘦身
2019-01-30
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