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維生素C是檸檬2倍！一盤麻油炒青椒聰明養眼護血管
維生素C是檸檬2倍！一盤麻油炒青椒聰明養眼護血管青椒富含維生素A、C等多種營養，日本名醫更推薦用一種香氣濃烈的健康油品來炒青椒，幫助青椒中的脂溶性物質「β胡蘿蔔」更容易被吸收，同時還能讓美味倍增，幫助均衡營養
2024-09-29
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肝硬化是肝癌前奏曲！預防肝癌這一匙下肚營養直達肝臟
肝硬化是肝癌前奏曲！預防肝癌這一匙下肚營養直達肝臟不少人的肝癌是從肝炎、肝硬化一路惡化而導致的，因此護肝相當重要，而日本專業醫師指出，其實每天簡單吃1小匙麻油，就可能有保護肝臟效果，甚至對預防肝硬化有正面幫助！
2019-11-15
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三高、腎病、肥胖是糖化惹禍！1招輕鬆抗糖化
三高、腎病、肥胖是糖化惹禍！1招輕鬆抗糖化【早安健康／H2U CLUB編輯部】還記得我們曾經在「對健康有深遠影響的糖化終產物」聊過糖化終產物（AGEs）這個東西嗎？ 近幾十年來關於 AGEs 的研究已經...
2016-09-01
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林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物
林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物知名時尚設計師三宅一生出道後一直在時尚舞台中活躍，甚至民眾購買的許多成衣品牌設計源頭都來自於他的概念。不料8/9三宅一生設計事務所公告壞消息，表示他已因肝癌離世
2022-12-12
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口水「品質」竟影響免疫力！日專家：5招強化口水力能抗老
口水「品質」竟影響免疫力！日專家：5招強化口水力能抗老口水是身體產生的分泌物之一，因為再自然不過，許多民眾不放在心上的口水，除了用來濕潤口腔、幫助軟化食物、讓人嚐到食物的美味之外，日本專家表示，還有預防感冒的功效
2021-04-28
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止咳祛痰、抗發炎！秋季養生來杯自製印度奶茶
止咳祛痰、抗發炎！秋季養生來杯自製印度奶茶【早安健康／張維庭編譯】在紅茶中加入辛香料的印度奶茶，可以促進血液循環、健胃、提振消化系統，還有助於提高免疫力！加入生薑、肉桂、荳蔻、丁香…喝了更健康。
2016-10-14
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青蛙體操縮小腹、抗腰痛！81歲醫生當模特兒，4個抗老習慣改造人生
青蛙體操縮小腹、抗腰痛！81歲醫生當模特兒，4個抗老習慣改造人生想優雅老去該從何做起？81歲日本內科醫師高岡邦子在79歲那年，以史上最高齡之姿參加日本環球夫人選美並獲獎，走過癌症和更年期之苦，他也分享健康美麗秘訣供民眾參考！
2025-05-15
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預防糖化就是抗老！研究：小茴香一小匙就可抑制糖化
預防糖化就是抗老！研究：小茴香一小匙就可抑制糖化想延緩老化、維持年輕，抑制「糖化」就是關鍵之一！近來醫學研究發現，在印度醫學中常添入減肥飲品之中的一種香料，就是可以有效減緩糖化的成分
2017-11-02
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你一定要知道的健康關鍵保健術。強健微血管，三高、癌症不上身
你一定要知道的健康關鍵保健術。強健微血管，三高、癌症不上身
2017-03-17
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2024年度代表色出爐！食物中6種「柔和桃色」抗氧化明星：防癌抗老、護血管
2024年度代表色出爐！食物中6種「柔和桃色」抗氧化明星：防癌抗老、護血管Pantone 2024年度代表色出爐，是粉萌的「柔和桃」色！盤點6種顏色相近的常見食物，淺柔溫和之外還帶有強效的抗氧化力，幫助減少自由基傷害、對抗老化和癌症！
2024-01-02
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