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洗完澡伸展效果更好！梨形身材必練下半身伸展5招加強循環
洗完澡伸展效果更好！梨形身材必練下半身伸展5招加強循環平時總是坐整天、缺少運動量，久而久之容易讓下半身肥胖持續成為困擾。來看看日本健身教練有什麼妙招能活動髖關節並且不讓下半身體重增加吧！
2021-05-25
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新冠肺炎飲食指南！味嗅覺改變、高蛋白餐這樣吃有助康復
新冠肺炎飲食指南！味嗅覺改變、高蛋白餐這樣吃有助康復當確診了新型冠狀病毒，由於發燒會加速身體代謝率，營養素需求量提高，也會增加體內液體流失導致脫水，就算沒有明顯口渴或飢餓，也應該持續進食，才有足夠免疫力。
2021-05-24
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手不舉並非全都是五十肩！反置式人工肩關節置換找回生活品質
手不舉並非全都是五十肩！反置式人工肩關節置換找回生活品質肩膀痠痛無力、手無法抬高，甚至穿脫衣服都有困難，很多人會直覺認為是五十肩，但並非所有肩關節疼痛都是五十肩⋯⋯
2021-05-24
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想把握「暴風抽高」黃金衝刺時機？醫師教你：跟骨齡「賽跑」大作戰
想把握「暴風抽高」黃金衝刺時機？醫師教你：跟骨齡「賽跑」大作戰家長挑選成長營養食品時，可以特別注意鈣質含量，及有無搭配幫助腸胃吸收的「特殊配方」或「小分子膠原蛋白」讓鈣質順利進入骨質，並幫助骨質生長。
2021-05-21
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恐怖幽靈血管讓你高血壓！慢速踏步法練肌力，全身血管都受益
恐怖幽靈血管讓你高血壓！慢速踏步法練肌力，全身血管都受益高血壓嚴重時可能導致血管破裂，甚至不無引發心肌梗塞、猝死的可能，日本知名醫學博士石原結實分析了高血壓三大原因，同時推薦簡單的原地踏步動作，幫助改善高血壓問題！
2021-05-18
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疫苗單日1.1萬人施打創新高！AZ疫苗不適症狀大解析，沒打到疫苗如何自我防護？
疫苗單日1.1萬人施打創新高！AZ疫苗不適症狀大解析，沒打到疫苗如何自我防護？今日暴增16例本土案例。嚴重的疫情增加了民眾施打疫苗的意願，昨日約有1.1萬人接種新冠疫苗，雖有8例不良反應事件通報，不過沒有嚴重的不良反應。新冠疫苗大整理
2021-05-13
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「小護士」擦傷口反而影響癒合！面速力達母止癢之外竟然能止咳
「小護士」擦傷口反而影響癒合！面速力達母止癢之外竟然能止咳近期有網友因跌倒受傷後，在使用小護士藥膏的當下痛到「快往生」，檢視瓶身驚見沒有適用於擦傷破皮傷口。藥師指出，曼秀雷敦雖然有止痛的效果，但有刺激性，並不建議塗抹
2021-05-06
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腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做
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2021-05-04
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過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈
過勞、痛風、胖到90kg！葉樹人醫師氣功甩掉痛風、腰圍也瘦一圈氣功是老祖宗傳承下的一種「運動」，離不開氣的使用、運轉。西醫背景的馬偕醫院醫師葉樹人，過去一直處於過勞的狀態，近期則在節目分享，接觸氣功後身體狀況的改變。
2021-04-29
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如何促進新陳代謝？營養師激推「薑黃素」，挽救「新陳代謝力」
如何促進新陳代謝？營養師激推「薑黃素」，挽救「新陳代謝力」營養師優先推薦，葡萄王「孅益薑黃」內含95%高濃度薑黃素，並結合獨家GKS6 ®益生菌、綠茶萃取、米萃取穀維素複方，四效合一促進人體新陳代謝力。
2021-04-29
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