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吃素卻胖更快？5大雷區吃出水腫高血脂！健康吃素30年秘訣在這
吃素卻胖更快？5大雷區吃出水腫高血脂！健康吃素30年秘訣在這吃素減肥可行嗎？近年素食流行，許多人為健康、環保原因開始吃素。大家普遍素食對身體的負擔較輕，但卻有案例為減肥吃素，體重不但沒減輕，反而還發胖、甚至膽固醇過高！
2022-10-31
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活絡腦部減緩退化！中醫治療改善巴金森氏症，2道食療對症下藥
活絡腦部減緩退化！中醫治療改善巴金森氏症，2道食療對症下藥病人會變得不喜進食，日漸消瘦，加上腸胃蠕動速度下降便會導致便秘產生，統計有50%的巴金森氏症病人會為便秘所苦，因此建議病人可採取少量多餐的方式，選擇高纖食物
2022-10-29
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呼吸道融合病毒RSV爆發！和一般感冒差在哪？醫師完整解析症狀與治療
呼吸道融合病毒RSV爆發！和一般感冒差在哪？醫師完整解析症狀與治療今年呼吸道融合病毒等攻勢兇猛，呼吸道疾病蠢蠢欲動，兒科急診醫師吳昌騰指出呼吸道融合病毒RSV正在爆發中，疾管署資料也顯示呼吸道融合病毒RSV單週新增個案超越流感
2022-10-27
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6個月瘦23kg、脂肪肝消失！營養師4階段減脂心法：21天逆轉胖體質
6個月瘦23kg、脂肪肝消失！營養師4階段減脂心法：21天逆轉胖體質剛開始減重的朋友，先用以上的概念把食物吃對、吃足，再搭配攝取足量水分，有耐心地持續做21 天，通常就能感受體重開始有些變化。一開始的減脂期就像爬山上坡，比較辛苦
2022-10-26
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懷孕、哺乳，哪些藥不能吃？藥師解析「感冒6大症狀」用藥風險
懷孕、哺乳，哪些藥不能吃？藥師解析「感冒6大症狀」用藥風險正值懷孕或哺乳期間的女性，感冒就醫時一定要表明身分，告知醫師自己是孕婦或是正值哺乳期。並勿自行選購非處方藥品，應諮詢醫師及藥師，避免賠了身子又傷了寶寶。
2022-10-26
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吃貨莎莎大吃美食還是瘦！預防性減肥法＋2秘訣保持纖瘦體態
吃貨莎莎大吃美食還是瘦！預防性減肥法＋2秘訣保持纖瘦體態主持《食尚玩家》、《WTO姐妹會》等節目的知名主持人莎莎（鍾欣愉）因自然、不嬌柔造作的個性深受觀眾喜愛，卻長年維持穠纖合度且有肌肉線條的勻稱身材，與飲食管控與運
2022-10-25
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金馬影帝楊群88歲膀胱癌逝！膀胱癌患者9成有血尿，醫揪1惡習增7倍膀胱癌風險
金馬影帝楊群88歲膀胱癌逝！膀胱癌患者9成有血尿，醫揪1惡習增7倍膀胱癌風險膀胱癌症狀是什麼？原因為何？「血尿」是膀胱癌早期症狀，約80-90％膀胱癌患者會有血尿問題，且多是｢無痛」血尿，不可不慎！醫師表示，吸菸會增加7倍罹患膀胱癌風險
2022-10-25
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伸展股四頭肌減輕膝蓋負擔，深呼吸抓腳尖效果佳
伸展股四頭肌減輕膝蓋負擔，深呼吸抓腳尖效果佳想要預防並改善膝痛，關鍵在於提昇膝關節週邊肌肉的柔軟度。股四頭肌下滑或疲勞時容易導致膝蓋痛，可藉由伸展髖關節和股四頭肌改善膝痛。
2022-10-25
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最新研究指出：磷蝦油有效預防三高，功效更勝魚油！
最新研究指出：磷蝦油有效預防三高，功效更勝魚油！近年科學界也廣泛證實磷蝦油具有多重健康益處，包括保護身體關節、調節炎症、有助降低空腹三酸甘油酯，並可支援關節、心臟、大腦、肝臟、眼睛等功能和健康。
2022-10-24
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50歲後如何免於五十肩、關節炎？2招伸展終結肩膀卡卡不順！
50歲後如何免於五十肩、關節炎？2招伸展終結肩膀卡卡不順！肩關節構造複雜，引起肩痛的原因有很多，頸部或是身體的其他部位都可能讓肩膀產生不同程度的問題。有些人是因為疼痛，有些人是因為肩關節活動受限而就醫。
2022-10-22
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