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血太稠讓失智機率大增！3招正確喝水、但這幾杯別當水喝
血太稠讓失智機率大增！3招正確喝水、但這幾杯別當水喝雖然引發失智症的原因很多，但研究卻指出，尤其是較為年輕的失智症患者，大腦脫水的情況會更加明顯；因此專家也表示，若想要預防失智症，就必須隨時注意水分的補充。
2024-03-04
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春日轉暖增濕，誘發濕疹、汗皰疹！排濕止癢5招：洗完澡必做1件事
春日轉暖增濕，誘發濕疹、汗皰疹！排濕止癢5招：洗完澡必做1件事春季空氣中的水分含量增加，進而使皮膚的水分蒸發速度減慢，導致皮膚變得潮濕和悶熱，當體內的濕氣較重，加上皮膚上的汗液又難以揮發，則容易誘發產生濕疹。
2024-03-04
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不只會掉髮，蛋白質不足有19個徵兆！吃不胖先別太開心
不只會掉髮，蛋白質不足有19個徵兆！吃不胖先別太開心因為受到減重或偏食的影響等，不分老少，缺乏蛋白質的人愈來愈多。請試著檢視以下的項目，從今天起，請務必重新考慮三餐的內容。
2024-03-02
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頭痛睡不飽恐是過勞！洛神花、健腦茶，順便清肝補腎
頭痛睡不飽恐是過勞！洛神花、健腦茶，順便清肝補腎【早安健康／杜杰慧（中國中醫科學院教授）】過勞會導致失眠、頭痛甚至影響記憶力！中醫教授傳授2道健腦茶飲，洛神花茶熱熱喝，有助降血脂；4食材健腦茶配方是何首...
2024-03-01
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起床後1小時吃蛋白質功效最加分！專家推薦3早餐增肌不卡油、護眼顧血管
起床後1小時吃蛋白質功效最加分！專家推薦3早餐增肌不卡油、護眼顧血管早餐吃什麼好？專家提醒，起床後一小時之內補充蛋白質最加分！早餐攝取魚油、茄紅素等營養素的效率也最高。從這幾個條件來看，最佳早餐品項呼之欲出，有3種食材超加分！
2024-02-27
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女性專屬168斷食密技！攝取它，啟動瘦體素、平衡雌激素
女性專屬168斷食密技！攝取它，啟動瘦體素、平衡雌激素間歇性斷食除了需要在某個時段不吃東西，也會要在某個時段進食。在進行間歇性斷食的時候，會把三餐都集中在進食時段；這段時間通常是8 小時，但可視個人情況調整。
2024-02-27
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影后馬思純半年瘦身25kg，減肥5秘訣公開！每天2種排毒汁、4顆蛋快速瘦
影后馬思純半年瘦身25kg，減肥5秘訣公開！每天2種排毒汁、4顆蛋快速瘦金馬影后馬思純曾胖到78.5kg，還因不當瘦身導致甲狀腺、血壓出現問題。近來她分享瘦身心路歷程，提醒民眾減肥不是百米衝刺，而是馬拉松，並分享她的秘訣供民眾參考。
2024-02-26
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小腿頻抽筋整夜難眠！快按3個穴位活血，5秒速效解決！
小腿頻抽筋整夜難眠！快按3個穴位活血，5秒速效解決！溫差的季節是小腿抽筋的好發季節，雖然有時只會持續幾秒鐘，但也有人症狀會持續超過半小時。什麼時候會抽筋很難說得準，但只要跟著中醫師按摩這幾個穴道，就能快速緩解！
2024-02-23
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世衛示警「X疾病」恐大爆發，致死率是新冠20倍！羅一鈞點名3大危險病毒
世衛示警「X疾病」恐大爆發，致死率是新冠20倍！羅一鈞點名3大危險病毒流行疫情未停歇，可能還有其他疾病已再蠢蠢欲動。WHO秘書長明確表示「X疾病」是最大隱憂，發生時致死率恐是新冠疫情的20倍。羅一鈞因此點名3大危險病毒要小心防範！
2024-02-20
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《我和我的冠軍女兒》女星19歲病逝！父揭發病1前兆，奪命皮肌炎腳無力也是警訊
《我和我的冠軍女兒》女星19歲病逝！父揭發病1前兆，奪命皮肌炎腳無力也是警訊印度演員蘇哈尼巴特納加因皮肌炎辭世，得年19歲。她曾是紅遍全球、締造票房奇蹟的電影《我和我的冠軍女兒》中的主角群之一，她的父親也親自公開發病前兆。
2024-02-19
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