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月子餐必吃豬腳發奶、魚湯幫助復原?盤點8種熱門月子餐食材!
對於孕期辛苦的媽媽,產後最重要的就是做月子調理身體,而月子餐除了補血補鐵的各式內臟、肉類食材外,協助傷口復原的食材也時常出現,其中哪些食材又最受到網友熱議呢?
2022-09-12
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7~9個月嬰兒副食品菜單推薦!手殘媽咪也會做的營養寶寶粥教學
這個階段的副食品,主要是在讓寶寶練習用嘴巴咀嚼食物,甚至用舌頭來壓碎半顆粒的固體食物,因此食物給予的型態可以七倍粥漸漸到五倍粥,略帶有顆粒感的來嘗試。
2022-08-31
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30歲後吃對蛋白質:抵禦初老、疫病退散!
蛋白質是構成人體的重要成分,若是攝取過量,可能造成人體負擔,但飲食要是缺乏蛋白質,同樣會造成免疫力下降、掉髮慢等後果,影響健康和生活品質,讓身心初老提早報到。
2022-08-31
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日本首位女攝影記者笹本恒子107歲辭世!生前透露3個長壽祕訣
日本第一位女性攝影記者笹本恒子曾用相片記錄二戰前夕日、德、義同盟國會面等重要時刻,一直到年過百歲之後仍有受訪、出書,遺憾的是已於日前逝世,享嵩壽107歲。
2022-08-29
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想讓孩子成長不落人後?營養師建議:攝取優質蛋白質才能滿足成長營養!
攝取來自大豆、豌豆、小麥來源的全植物性蛋白營養品,可提供完整人體無法自行合成的9種必需胺基酸營養,健康無負擔,且完全滿足幼童的發育需求,幫媽媽把關寶貝成長健康。
2022-08-29
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不只雞蛋,牛奶可能也NG!沙門氏菌5個常見汙染源害你血便腸胃炎
沙門氏桿菌腸胃炎最常發生在溫暖炎熱的天氣,七八月期間比過去增加很多感染沙門氏桿菌的病童就醫。
2022-08-26
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90%的人都冰錯了!營養師超強「媽媽冰箱管理術」,吃得新鮮、健康又美味
2022-08-20
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台灣高尿酸世界第一!5少2多保健法遠離「第四高」
綜合各方研究資料發現,台灣的高尿酸盛行率世界第一,到底台灣與其他地方相比有何不同?醫師臨床觀察,因為病患不在意,斷斷續續治療、有症狀才吃藥等行為讓效果變差...
2022-08-17
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沒吃海鮮痛風還是牙起來?藥師警告:小心!這些都是隱藏元凶!
2022-08-05
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高尿酸毒害全身、終身洗腎!9大地雷你中了幾個
台灣的高尿酸盛行率世界第一,根據統計發現,台灣人有70.2%都有酸偏高的現象,但你知道什麼是「高尿酸」嗎?高尿酸會誘使血壓上升,產生各種心腦血管疾病。
2022-08-05
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