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糖尿病有救！醫學博士：這時間運動降血糖效果最好！
糖尿病有救！醫學博士：這時間運動降血糖效果最好！糖尿病患該怎麼運動？對糖尿病患者來說，運動宜晚不宜早，更要避免早飯前空腹運動，容易出現低血糖、增加心血管疾病發生風險，飯後1小時是最佳時間，有助避免高血糖發生。
2018-03-06
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全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓
全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓常見中風類型除了腦中風，還有眼中風、子宮中風、腿中風等，日常飲食注意補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度等方法，有助預防中風。
2018-02-27
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天鵝式擺頭顧眼睛，眨眼微笑戰勝惡視力！
天鵝式擺頭顧眼睛，眨眼微笑戰勝惡視力！如何改善視力？通暢呼吸、眨眼睛、微笑都有助於視力恢復，練習天鵝式伸展則能讓大腦氧氣充足、減經腦部壓力，讓視力變得更好！
2018-02-26
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不痛不癢卻致死率高！醫：皮膚出現5狀況當心黑色素瘤
不痛不癢卻致死率高！醫：皮膚出現5狀況當心黑色素瘤惡性黑色素瘤又稱黑色素細胞癌，為惡性度最高的皮膚癌，好發於老年人，發生率約為十萬分之一，很容易轉移，致死率也很高，從發現到死亡僅數個月。
2018-02-23
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飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、和因糖尿病引發的眼部疾病等。
2018-02-12
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中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解
中醫看便秘！蜂蜜益氣生津＋手指操按4穴位可解便秘怎麼辦？便秘患者常出現大便次數減少、排便困難、睡眠不安、腹脹、頭痛頭暈等症狀，做手指操能夠幫助緩解便秘，加上蜂蜜的食療法更能改善便秘。
2018-02-11
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金棗營養稱霸柑橘界！跟著營養師做果醬安心控血糖
金棗營養稱霸柑橘界！跟著營養師做果醬安心控血糖金棗又名金柑，富含天然果膠(纖維)、維生素C、類黃酮成份、有機酸及礦物質等。營養師教您自製無糖、無化學色素的金棗果醬，更適合想要控制血糖或體重的人！
2018-02-09
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喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心
喝水喝不對竟會嚴重到心肌梗塞！中醫：喝對才能補心怎麼喝水最養生？適量喝水可促進腸道蠕動，預防便秘、尿路感染和結石。但是喝水絕對不能過多，過多會加重心臟的負擔。
2018-02-04
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早起更健康？研究揭驚人反效果：心衰竭風險增4成
早起更健康？研究揭驚人反效果：心衰竭風險增4成如何避免心臟疾病？英國教授打破以往觀念，指出早起很可能百害而無一利。老年人太早起將增加心臟衰竭、腦血管意外和糖尿病風險。年輕人的記憶力和溝通能力恐因此下降。
2018-02-02
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照顧年邁、行動不便長輩，挑對福祉車就能輕鬆上下車
照顧年邁、行動不便長輩，挑對福祉車就能輕鬆上下車對於行動不便的長輩，在日常照護、出外旅遊，如何讓他們感到舒適而自在？TOYOTA推出了新款福祉車，空間加大更舒適，更能讓長輩坐在後座，不會像貨物一樣坐在後車廂。
2018-02-02
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