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前5都不是蔬菜！專家票選10大超級護腦食物，跟著吃大腦年輕不失智
台灣65歲以上長者每20人就有1人罹患失智症！想預防失智，除了運動外，日常飲食也很重要。來看看日媒邀請專家投票，票選出「預防失智症最強食品排行榜」有哪些！
2026-02-13
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27歲男星中風暴瘦30公斤！感冒後看臉這3處，秒辨奪命警訊
曾參加選秀節目《青春有你3》的中國27歲男星周墨，近日在社群平台透露自己罹患了「小腦梗塞」。原本擁有185公分高挑身材的他，病後暴瘦30公斤，一度只剩48公斤。
2026-05-08
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奇異果6種健康吃法才內行！簡單一招營養多2倍，抗老、穩血糖又助眠
「水果之王」奇異果營養價值高、含有豐富維生素C，FDA更將它列為30種抗癌蔬果之一。專家提出6種不為人知的奇異果健康吃法，照著做可以讓營養成分倍增，又有助控血糖
2026-03-13
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高纖蔬食卻讓皺紋爬上臉？防斑抗皺7秘訣，年輕10歲比醫美更強
皮膚老化表現在外是失去光澤和彈性，出現皺紋和老年斑，以及表皮鬆弛和面部脂肪結構下垂。這些是我們看得到的。我們看不到的是：皮膚表層以下的表皮和真皮扁平化，血管減少
2023-08-26
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小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
2023-05-24
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奇異果輸了！補維生素C強效抗老這顆第一
許多貴鬆鬆的健康食品、保養品買一兩罐還好，長期吃下來荷包一定凍未條，日本專業抗老名醫指出，其實有一種隨處可見、價格親民的營養補充品，就有可能幫助對抗老化！
2019-03-26
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肌膚老化：紫外線、糖化…皮膚看起來老十歲的5大兇手
毛孔粗大、黑斑、皺紋、鬆弛、黯沉，都是「肌膚老化」惹的禍！針對5種肌膚老化因素，只要做到5大抗老對策，你也可以擁有年輕美肌。
2018-05-21
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日本長壽鎮百歲人瑞超過全國平均3倍！6種食物延緩腸道老化抑發炎
京都府京丹後市是日本相當有名的長壽市鎮，當地的百歲人瑞超過日本平均3倍。專家認為，腸道環境與此現象關係深遠。
2022-10-11
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痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術
痔瘡痛起來讓人坐立難安，有時排便還會因此出血；但也有人完全沒有任何症狀，卻在健檢時被醫師告知有痔瘡？想要治療痔瘡一定要開刀？還是使用痔瘡藥膏就可以了呢？
2025-10-10
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肺部老化：養肺如養命！抗老2對策讓你呼吸也年輕
如何幫肺對抗老化？肺部老化的徵兆包括爬樓梯喘不過氣、經常咳嗽或喉嚨有痰，呼吸肌能會隨年齡增長而衰退，抽菸更會加速老化。抗老權威建議皮拉提斯等方式能簡單幫肺部抗老
2017-12-05
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