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頸椎壓迫影響自律神經！自製毛巾枕拯救過勞的脖子【早安健康／張維庭編譯】每天上班使用電腦打字、閒暇時間滑手機，總不自覺長時間都保持低頭的姿勢嗎？低頭的姿勢會造成頸椎受到壓迫，血液循環不良，引發脖頸痛、容易有黑...
2016-08-25
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同時做2件事能加強記憶力、平衡感！研究：這樣練太極拳延長6年認知功能
同時做2件事能加強記憶力、平衡感！研究：這樣練太極拳延長6年認知功能一旦腦創傷病人的注意力沒辦法集中或是分配，就會出現一些狀況，因此有必要透過重複的雙重任務練習，訓練他們學會分配注意力在不同任務的能力。
2024-04-01
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香蕉皮幫助好睡，7大營養功效全包了！3個創意吃法讓你一口愛上
香蕉皮幫助好睡，7大營養功效全包了！3個創意吃法讓你一口愛上許多民眾喜愛的水果香蕉，不僅是運動前後的良好補給品，對身體健康也有諸多好處。許多人吃香蕉的第一件事就是先剝皮，不過其實香蕉皮十分營養，一起來看看香蕉皮該如何食吧
2023-01-26
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30歲後重要必修課！10種蛋白質聰明吃法存骨本養黑髮
30歲後重要必修課！10種蛋白質聰明吃法存骨本養黑髮蛋白質是構成人體的重要成分，若是缺乏蛋白質，會造成免疫力下降、肌肉流失、掉髮、口腔潰瘍、睡不好、常感冒、傷口恢復慢等後果，影響健康和生活品質，讓身心初老提早報到
2023-08-08
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鼻淚管阻塞害你「流目油」淚眼汪汪！輕忽小心蜂窩性組織炎
鼻淚管阻塞害你「流目油」淚眼汪汪！輕忽小心蜂窩性組織炎3歲梁太太近來被「流眼淚」所困擾，即便沒有異物、沒有打呵欠，她的眼睛也會自動蓄滿淚水，隨時溢出。醫師診斷為「鼻淚管阻塞」造成的「急性淚囊炎」。
2021-01-24
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百位醫師認證！泡菜配4料整腸護血管更抗癌
百位醫師認證！泡菜配4料整腸護血管更抗癌泡菜不只是酸甜辣、色香味兼具的開胃小菜，近年來也逐漸受到各國醫學界重視，若能正確食用，可以帶來許多健康好處，快來看醫學博士建議一天要吃多少、配哪些食材會更健康！
2024-02-08
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秋葵顧胃又穩血糖，但2種人別亂吃
秋葵顧胃又穩血糖，但2種人別亂吃秋葵是保護胃壁的熱門食材，且因其含豐富的鈣質和膳食纖維，又可穩定血糖，對素食、發育中小孩或糖尿病患者皆是很好的食物選擇。建議下鍋時不要切除蒂頭，以免黏液流失。
2017-08-23
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全民抗老運動！2招太極抗發炎、消膝痛、強化核心
全民抗老運動！2招太極抗發炎、消膝痛、強化核心【早安健康／林昕潔整理編輯】多年來，太極都是盛行於各年齡層的運動，看似輕柔、緩慢的動作，其實能夠提升身體能量、強化肌群，更能幫助抗老！哥倫比亞大學臨床醫學助理教...
2016-07-27
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屏東縣議員林玉花58歲癌逝！10個癌症早期症狀都在暗示你留意
屏東縣議員林玉花58歲癌逝！10個癌症早期症狀都在暗示你留意癌症症狀有哪些？身體這10種疾病症狀，就是癌症的徵兆。一、皮膚不明原因出現搔癢、紅疹，二、夜間盜汗或異常疲勞，適時檢查癌症徵兆變化
2022-11-23
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地中海飲食抗發炎、防糖尿病！就喝這一碗湯
地中海飲食抗發炎、防糖尿病！就喝這一碗湯地中海飲食有哪些好處？地中海飲食能調節血糖、抗發炎、預防糖尿病、維持正常血壓、預防阿茲海默症等腦部退化疾病，用這碗湯吃對健康的地中海飲食！
2018-10-05
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