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選對米的5個要訣
選對米的5個要訣米雖然因為種植技術和土壤環境不同，會有口感和品質的差異。但只要是稻米，該注意的選購細節都差不多，以下就是食材達人朱慧芳所整理的選米五要訣。   1. 優先購買在...
2013-12-22
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身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇
身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇膽固醇過高會危害健康，而搭配某些食物吃，可以降低血液總膽固醇，例如香菇和奶油一起吃可以取得平衡。
2019-11-29
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凸小腹：腰肥胃凸離不開6個關鍵，營養師1杯解救
凸小腹：腰肥胃凸離不開6個關鍵，營養師1杯解救如何瘦小腹？除了皮下脂肪或內臟脂肪囤積過度，消化不良、高鹽飲食、宿便囤積、生理期水腫，都可能導致小腹形成，營養師建議用海帶、香菇、蘿蔔干煮湯飲用有助瘦小腹。
2018-01-15
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日醫手指轉圈頭皮按摩，一次解決掉髮、失眠、頭痛
日醫手指轉圈頭皮按摩，一次解決掉髮、失眠、頭痛TanTan整骨院院長小林敬和：頭皮若沒有充足的血液循環，容易掉髮，甚至成皮脂分泌異常、毛囊發炎。轉圈圈頭皮按摩法可以讓血液及淋巴液、腦脊髓液等更容易流動循環
2017-07-09
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醫學博士活腦術！橡皮筋防失智手指操
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2018-07-18
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密技！手機電腦這樣設定，不用戴眼鏡更能抗藍光！
密技！手機電腦這樣設定，不用戴眼鏡更能抗藍光！【早安健康／白乙君編譯】液晶螢幕LED背光源所散發出的藍光不只使眼睛容易疲勞，還會導致失眠等症狀，因此為了保護眼睛避免接收電腦與智慧型手機所釋出的藍光，視力良好...
2017-07-07
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日本公布「美肌縣」排行！她們4連冠全靠3種逆齡保養
日本公布「美肌縣」排行！她們4連冠全靠3種逆齡保養如何擁有好膚質？從各種廣告當總是看到日本女生有著透亮的肌膚，令人好生羨慕？在日本全國47個都道府縣之中，有一個縣蟬聯了4年肌膚最好的縣！
2018-01-10
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人至少要死成自己喜歡的樣子！樹木希林：不需活得太努力，也別活得太消極
人至少要死成自己喜歡的樣子！樹木希林：不需活得太努力，也別活得太消極作家王浩一在40歲時離開職場，結束北漂生活衣錦還鄉，他寫作、主持、旅遊，體會各種生活的樣貌，期許人生下半場能樂活到老，哪怕最終海角一畝菜園，仍可孤芳自賞。
2021-04-08
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開車講電話用免持就沒事？研究：追撞風險仍可能增加
開車講電話用免持就沒事？研究：追撞風險仍可能增加【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】開車使用手機令人分心，所以很多駕駛人會改用免持聽筒來進行對話。然而根據《Accident Analysis and P...
2016-09-14
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年輕、愛運動竟肺癌驟逝！醫師曝最危險習慣：遠離4地雷真正避險
年輕、愛運動竟肺癌驟逝！醫師曝最危險習慣：遠離4地雷真正避險你有慢跑的習慣嗎？你也是愛參加路跑的人嗎？跑步不僅能促進腦部分泌快樂荷爾蒙，亦有助於穩定體脂、血壓、膽固醇，對心血管疾病、防癌有很大的幫助。
2025-07-16
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