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健忘失神腦當機！1表測你的大腦迷霧指數
健忘失神腦當機！1表測你的大腦迷霧指數感覺大腦失神、健忘、遲鈍倦怠，又有頭痛頭暈、視力模糊、耳鳴等症狀，可能是出現了「腦霧」現象，專業神經科醫師告訴您如何檢測緩解。
2018-08-30
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健康長壽的人都這樣生活！3件事增加長壽荷爾蒙
健康長壽的人都這樣生活！3件事增加長壽荷爾蒙究竟長壽的人瑞，和一般人有什麼差別呢？日本健康節目披露：體內長壽荷爾蒙多寡是關鍵，並推薦一種能夠增加長壽荷爾蒙的食物，以及2種良好生活習慣，幫助大家長命百歲！
2018-08-29
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更年期飲食菜單：鈣質、大豆異黃酮聰明吃輕鬆補
更年期飲食菜單：鈣質、大豆異黃酮聰明吃輕鬆補女性想緩解更年期的不適感，建議食用大豆製品，大豆異黃酮功效類似體內的雌激素。進入更年期時骨質密度也會急速下降，需要補充鈣質、維生素D、維生素K預防骨質疏鬆症。
2018-08-29
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長壽飲食法吃了竟罹癌？專家：吃錯反而變毒素
長壽飲食法吃了竟罹癌？專家：吃錯反而變毒素芝麻中所含的芝麻素、芝麻素酚等成分具有高度抗氧化能力，因此亦可發揮防癌、抗老化、回春等效果。使用營養價值高的芝麻與燒鹽製作芝麻鹽，就會得到最強的礦物質平衡。
2018-08-29
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夏末養生重排濕！中醫推這顆清熱解暑第一
夏末養生重排濕！中醫推這顆清熱解暑第一夏季乃處於陽旺陰弱的節氣，因此夏日作息宜晚睡早起、避免酷熱或溫差過大的環境，夏季飲食可用藥粥調養，並注意補水、多吃蘋果鳳梨等水果消暑又幫助美白。
2018-08-27
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白目掰掰－白內障的預防與處置
白目掰掰－白內障的預防與處置白內障的主要病因是老化所導致，所以無法完全預防，但眼睛外傷、紫外線、代謝疾病、藥物、菸酒等因子都與白內障有關。
2018-08-26
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有聽沒有到？銀髮族老年性重聽4警訊
有聽沒有到？銀髮族老年性重聽4警訊如果發現家中長者開始出現講話比較大聲，對於大聲的噪音比較不能忍受，對於高頻聲音的辨識度開始下降，或者開始抱怨有耳鳴的現象產生，都有可能是老年性聽力退化的警訊
2018-08-25
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舌苔太厚口臭還染肺炎！日藥師含1匙清舌苔
舌苔太厚口臭還染肺炎！日藥師含1匙清舌苔確實刷牙，還試過牙線、潔牙口香糖，怎麼還是有口臭？原來有可能是舌苔惹的禍！日本藥劑師推一招，竟然只要一匙蜂蜜，就可望使口臭問題得到改善！
2018-08-25
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低卡高纖高蛋白，四種豆類整腸護健康
低卡高纖高蛋白，四種豆類整腸護健康
2018-08-23
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男人也有更年期！13個指標預兆男性更年期
男人也有更年期！13個指標預兆男性更年期睪固酮等男性荷爾蒙在40歲之後開始減少，因此會引起變胖、肌力下降、骨質流失、性慾減退等症狀，也被稱為男性更年期，日本醫師教您4個方法度過男性更年期不適！
2018-08-22
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