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慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開
慢性發炎讓免疫力不堪一擊！醫界認可抗發炎採購清單大公開反覆發炎超過3個月以上的慢性發炎可說是萬病之源，現在大家特別需要的「免疫力」，也都可能因慢性發炎而變得異常虛弱。用吃對抗發炎，受到醫界認可的抗發炎好食有哪些？
2020-04-14
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40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉
40歲後粒線體減少，老化癌症跟著來！這樣做逆轉30、40歲之後，身體產出能量的機能也會發生變化，日本NHK介紹了粒線體與健康之間密不可分的關係，隨著年紀增長體內粒線體逐漸減少，造成癌症以及老化的發生
2020-04-13
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眼科醫生：葉黃素的好隊友 蝦紅素緩解數位疲勞更有感
眼科醫生：葉黃素的好隊友 蝦紅素緩解數位疲勞更有感葉黃素、玉米黃素幫眼睛多戴一副隱形的太陽眼鏡，蝦紅素幫肌肉做SPA，讓肌肉比較放鬆。
2020-04-10
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雨傘不生鏽、開傘不卡卡！雨傘保養8個撇步延長愛傘壽命
雨傘不生鏽、開傘不卡卡！雨傘保養8個撇步延長愛傘壽命傘沒有妥善使用、收納容易出狀況、報廢；其實現在的製傘工藝越來越精良，只要多加注意一些細節，一把傘順順地用個好幾年都不是問題，不用為了時常出狀況的傘煩惱。
2020-04-07
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「腸道老化會顯示在臉上」 忽略腸道保養小心青春快速離你而去！
「腸道老化會顯示在臉上」 忽略腸道保養小心青春快速離你而去！台灣市售優酪乳品牌不少，建議可選擇有健康食品認證，例如：含知名雷特氏B菌及多種複合菌株的優酪乳，耐受性好的益生菌種能在體內中存活一至兩週，幫助腸胃道蠕動。
2020-04-07
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女醫師胖15kg竟是甲狀腺搗蛋！保命先用水清潔腸道垃圾
女醫師胖15kg竟是甲狀腺搗蛋！保命先用水清潔腸道垃圾吃到不對的食物就會以腹痛、消化不良等方式來表達，承受壓力時就會以頭痛、肌肉僵硬等方式，呈現「身體狀態不佳」的模樣。身體發出的訊號多到無法在此一一列舉。
2020-04-06
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背部變寬是肌肉衰弱警訊！從躺著鍛鍊背肌開始找回肌力
背部變寬是肌肉衰弱警訊！從躺著鍛鍊背肌開始找回肌力長時間盯著電腦螢幕坐著，使得全身的肌肉、尤其是背部的肌肉因為持續不動而容易變得僵硬、血液循環也開始不順暢。這是一個身體警訊：警告你的體幹核心肌力已經開始變弱。
2020-04-04
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皮膚科醫師大推！優格敷臉讓「美肌菌」大增，保濕還能減少皺紋斑點
皮膚科醫師大推！優格敷臉讓「美肌菌」大增，保濕還能減少皺紋斑點優格除了用吃的以外，日本皮膚科醫師竟推薦「外用」，用優格洗臉，居然能讓肌膚表面的細菌「美肌菌」增加，能備潤澤肌膚，讓肌膚更加緊緻，也更不容易產生皺紋及斑點！
2020-04-03
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咖啡的綠原酸可以防癌，專家建議強效喝法還能預防動脈硬化
咖啡的綠原酸可以防癌，專家建議強效喝法還能預防動脈硬化咖啡中的許多成分之中，綠原酸備受醫界矚目，被認為可能具有抗氧化、抗老、保護血管、抑菌、防腸癌甚至防失智等功效。醫學博士建議在咖啡中加入一種調味料，能讓咖啡更健康
2020-03-31
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郝柏村病逝享嵩壽102歲！最易輕忽的中風症狀一刻都別等
郝柏村病逝享嵩壽102歲！最易輕忽的中風症狀一刻都別等行政院長郝柏村早上7點多，身體略有不適，身體左側無力，緊急送至三總急診。凡事分輕重緩急，疾病也不例外。許多屬於急症的疾病，一旦延誤就醫，擔心導致不可逆的危險
2020-03-31
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