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維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風
維持血管柔軟、血液清澈！4個訣竅吃美食也能防中風腦中風是許多民眾擔心的嚴重疾病之一，若症狀輕微，小中風容易被民眾忽略，造成更嚴重的傷害。若要預防腦中風，日專家建議，可以從調整飲食、多喝水開始。
2021-06-04
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肌肉夠強，肩關節才不會痛！遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓
肌肉夠強，肩關節才不會痛！遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓
2021-06-03
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圓肩、駝背最顯老！珍珍教練的40＋體育課教你甩開虎背熊腰
圓肩、駝背最顯老！珍珍教練的40＋體育課教你甩開虎背熊腰駝背、站姿慵懶等身體的「不良姿勢」，都容易讓人沒精神，更顯老態。
2021-06-01
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見證她連得3癌、20年多次化療…醫：壽命努力不來，但放下能讓人笑著過日子
見證她連得3癌、20年多次化療…醫：壽命努力不來，但放下能讓人笑著過日子癌症是老化的細胞壞了，突變了。假若一輩子就這樣生個病死了，我們有學到什麼呢？死亡是人生的必然，是很大的功課。認份、知命、順命，無效醫療只是逃避死亡的負面教材。
2021-05-28
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吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油
吃魚油護心、健腦、降血脂，4方法挑到優質魚油保健食品要有第三方公證單位的檢驗認證，才能確保魚油的效用和安全，像是IFOS的國際魚油五星認證，以及素有食品屆奧斯卡獎之稱的 Monde Selection。
2021-05-27
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薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦
薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦憂鬱症患者可能表現出失智的症狀，我們稱為「假性失智症」（pseudodementia）。和「真正」的失智不同，當你治療憂鬱的症狀後，記憶的問題也會跟著消失。
2021-05-26
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選對紙尿褲 穿脫也能當復健 褲型紙尿褲助長輩享受樂齡生活
選對紙尿褲 穿脫也能當復健 褲型紙尿褲助長輩享受樂齡生活來復易研發的褲型紙尿褲，不但輕鬆好撕，還具有2倍彈性腰圍，可溫柔保護長輩們脆弱的腰部，穿上去就如同穿內褲般，輕鬆好自在。
2021-05-21
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同島一命，結夏安居！4個重點提高「2周內解除三級警戒」的成功率
同島一命，結夏安居！4個重點提高「2周內解除三級警戒」的成功率外頭暑氣疫氣逼人，現此時大家待在家「結夏安居」是極好的。趁此機會體驗一下僧人閉關無要事不出的感覺，也試試自己歷經此事，人生能不能進入一個新的境界。
2021-05-19
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恐怖幽靈血管讓你高血壓！慢速踏步法練肌力，全身血管都受益
恐怖幽靈血管讓你高血壓！慢速踏步法練肌力，全身血管都受益高血壓嚴重時可能導致血管破裂，甚至不無引發心肌梗塞、猝死的可能，日本知名醫學博士石原結實分析了高血壓三大原因，同時推薦簡單的原地踏步動作，幫助改善高血壓問題！
2021-05-18
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楊丞琳秀減肥餐這碗是亮點！4大好處也成譚敦慈餐桌必備
楊丞琳秀減肥餐這碗是亮點！4大好處也成譚敦慈餐桌必備近日楊丞琳就推出系列影片，秀出她「一日保養之道」，並拍出她的減肥餐。楊丞琳各種保養細節十分有料，讓許多網友在留言區大讚她的保養觀念，並敲碗要看更多續集。
2021-05-15
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