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跟不老玉女蘇慧倫學3招，蜂蜜水抗老法50歲照樣仙氣逼人！
跟不老玉女蘇慧倫學3招，蜂蜜水抗老法50歲照樣仙氣逼人！重返歌壇的蘇慧倫，實力美聲依舊，但已5字頭的她，似乎偷按了時間停止鍵，鏡頭前顏值不輸給時下女星。近期網友在「最凍齡藝人」的話題中，不少人推薦她最厲害！
2022-01-23
避免心悸失眠，一分鐘「蜜蜂呼吸法」改善自律神經失調
避免心悸失眠，一分鐘「蜜蜂呼吸法」改善自律神經失調不協調的自律神經，是許多現代人一身小毛病背後的元兇，對此韓國中醫師建議，可以透過「蜜蜂呼吸法」，每天只要1分鐘就能夠幫助舒緩相關症狀。
2022-01-22
1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻，活到99，雙腳都有力
1招獨立步讓你膝不痛、腳不麻，活到99，雙腳都有力【早安健康／李筱娟（國家級的運動養生老師）】拯救8大危險族群，重返好腿力、重拾好健康！ 青壯年請注意，腿力不足不只是年長者的症狀！ 腿力不足、膝蓋疼痛，並不只是...
2022-01-19
聲樂家黃瑞芬58歲心肌梗塞逝！水腫、易累都是警訊，4招遠離心臟病
聲樂家黃瑞芬58歲心肌梗塞逝！水腫、易累都是警訊，4招遠離心臟病
2022-01-18
含糖飲料催生白髮、愛喝多多也NG！避開2食物逆轉白髮不是夢
含糖飲料催生白髮、愛喝多多也NG！避開2食物逆轉白髮不是夢明明年紀輕輕，白頭髮卻一根根冒不停！許多民眾仍對自己的白髮在意不已，除了年紀增長，或者基因因素，從營養的角度來說，若攝取太多脂肪與糖，就會讓白頭髮長不停。
2022-01-18
慢慢吃瘦得快、防肺炎！專家告訴你細嚼慢嚥4大驚人好處
慢慢吃瘦得快、防肺炎！專家告訴你細嚼慢嚥4大驚人好處咀嚼的好處，不只是幫助消化那麼簡單，韓國中醫師鄭世姸指出四大優點，建議民眾每口食物最少還是要咀嚼30下，才能從源頭徹底改善人體的各種問題。
2022-01-17
吃蛋補充葉黃素防眼病變！近視「新三高」小心黃斑部出血
吃蛋補充葉黃素防眼病變！近視「新三高」小心黃斑部出血不少準媽媽們都發現，懷孕後不僅僅身形胃口等身體狀況有極大的改變，竟然就連視力也似乎變差了！究竟這是什麼原因造成的？
2022-01-14
地瓜減肥什麼時候吃最好？4個QA教你這樣吃，抗老又容易瘦！
地瓜減肥什麼時候吃最好？4個QA教你這樣吃，抗老又容易瘦！地瓜又稱山芋、紅薯、甘薯等，營養價值很豐富，是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍。烤地瓜比較容易吃進較高的熱量，紫心地瓜中含有多量的多酚預防心血管疾病
2022-01-13
擺脫難解的手腳冰冷！重點保暖兩部位，自律神經協調、全身都暖和！
擺脫難解的手腳冰冷！重點保暖兩部位，自律神經協調、全身都暖和！新聞說今年的冬天將會非常冷，甚至還傳出美式大賣場暖暖包被搶購一空的消息。沒有買到的朋友別擔心，其實，只要打好健康基礎，有協調的自律神經系就不怕冷。
2022-01-12
減肥加運動真的可以瘦更快嗎？運動也有分！不是每種都能幫你瘦
減肥加運動真的可以瘦更快嗎？運動也有分！不是每種都能幫你瘦針對減肥瘦身，三成靠運動，七成卻得靠飲食。所以請記得最重要的關鍵，提升基礎代謝率，讓你未來能夠不復胖，透過正確飲食與作息，好好地增肌減脂才是瘦身的王道。
2022-01-11