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每周7顆番茄，降低6成消化道癌風險！控血壓、防氣喘…好處說不完
每周7顆番茄，降低6成消化道癌風險！控血壓、防氣喘…好處說不完番茄的健康成份不單只有大名鼎鼎的茄紅素，番茄中的其他營養成分也相當健康，日本農學博士列舉了番茄健康效果，除了改善血壓、血糖以外，還可能提高免疫力、防氣喘、防癌！
2020-10-03
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走路6個月，大腦年齡逆轉9歲！多學一個訣竅把走路效益再放大
走路6個月，大腦年齡逆轉9歲！多學一個訣竅把走路效益再放大走路太平凡了，畢竟多數人都會走路，問題在於，你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現，只要前腳接著後腳一步步往前走，走六個月，就能將大腦裡的時鐘往回轉。
2022-02-15
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排卵針讓更年期提早來？增卵巢癌風險？婦產科醫解釋你該知道的凍卵真相
排卵針讓更年期提早來？增卵巢癌風險？婦產科醫解釋你該知道的凍卵真相使用排卵針等等的排卵刺激，是讓那群原本要被犧牲掉的濾泡們，都能得到足夠的營養而順利長大。到目前為止，尚沒有任何證據顯示卵巢刺激或者凍卵，會讓受術者更年期提早到來
2021-02-10
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近視可以雷射，那青光眼和白內障呢？解析7種常見眼睛雷射治療
近視可以雷射，那青光眼和白內障呢？解析7種常見眼睛雷射治療許多手術都會使用到雷射，包括外科的切割與止血、醫美的美膚等，不過雷射在醫學用途上使用最頻繁的是眼科。包括視網膜剝離、白內障等眼科治療手術都需用到雷射。
2019-12-28
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莊淑旂博士：紅燒、糖醋是健康隱形殺手！原因竟是....
莊淑旂博士：紅燒、糖醋是健康隱形殺手！原因竟是....莊淑旂博士之女莊壽美：三餐質量要相當，仔細咀嚼有助促進消化，還能避免頭腦退化、讓身體更硬朗。同時吃不同口味、冷熱不同的食物容易神經混亂，導致生病。
2017-06-16
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小孩無法睡過夜好崩潰，分房睡又有罪惡感⋯醫師給父母的佛系育兒提案
小孩無法睡過夜好崩潰，分房睡又有罪惡感⋯醫師給父母的佛系育兒提案自從殷殷期盼的孩子誕生之後，作父母的就開始被恐懼圍繞。因為所謂的嬰兒，就是一種一天要吃八餐、屎尿不停歇的存在。會發生什麼狀況，是誰都無法預測的。
2023-01-04
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眼鏡越配越深？近視度數增加2大原因，要小心是白內障！
眼鏡越配越深？近視度數增加2大原因，要小心是白內障！高度近視族群八百度以上的人，往往就會有水晶體混濁，也就是造成白內障的可能，而白內障它也會因為水晶體水腫造成凸透鏡聚光的作用，也會造成近視增加。
2022-04-16
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存骨本，顧老本！30歲前增加10％骨密度，骨質疏鬆能延緩13年
存骨本，顧老本！30歲前增加10％骨密度，骨質疏鬆能延緩13年75歲以上，每5個人之中就有1個人有骨質疏鬆症。防骨鬆要趁早，年輕時存骨本可有效延緩骨質疏鬆發生13年。要預防骨質疏鬆症可從均衡飲食、負荷運動等做起。
2020-05-25
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喝咖啡、吃菠菜，離癌症遠一點！預防癌症的強力抗氧化飲食
喝咖啡、吃菠菜，離癌症遠一點！預防癌症的強力抗氧化飲食癌症已蟬聯國人十大死因37年，近期更有馬如龍、賀一航、香港演員李兆基等名人都因癌症病逝，更引起民眾關心如何預防癌症。而一項近期研究指出，抗氧化飲食有助防癌
2019-06-13
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抵禦慢性發炎！蜜柑連皮吃強化血管防失智
抵禦慢性發炎！蜜柑連皮吃強化血管防失智柑橘類果皮富含的橙皮苷、柚皮苷、川陳皮素等營養，日本醫學博士推薦一招密技，將蜜柑簡單製成「鹽蜜柑」，讓蜜柑秒變百搭醬料，輕鬆就能將皮的營養一起吃下肚！
2019-11-24
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